Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement, ça vous tente ?
DUREE 1h
LIEU: Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche Derrien
TARIF à la séance 15€ / personne.
DATES : 05 – 19 – 26 juillet 02 – 09 – 16 – 23 – 30 août 2021
AU PROGRAMME : pause de récupération, relâchement musculaire, respiration apaisante pour calmer le mental, s’exercer à l’évocation positive en s’inspirant directement de la richesse sensorielle du lieu.
Les inscriptions sont ouvertes: à vos clics … choisissez votre lundi et réglez en ligne de façon sécurisée. Vous recevrez un “ticket-billet” à imprimer avec les indications notamment sur le point de rendez vous.
Nombre de places limitées. Merci de confirmer votre inscription en cliquant ici:
Vous souhaitez découvrir pour vous même ou faire découvrir cette pratique à un de vos proches ?
Et bien voici une occasion idéale.
A bientôt de prendre ensemble, ce temps de respiration au grand air
Corinne
Bon à savoir: sur place, restaurants, balades, coins pique-nique au jardin ou au bord de l’eau pour prolonger cette journée à l’écart de l’agitation estivale.
Précision: j’encadre ces séances en pleine nature, pour le compte de l’association H.A.P.P.Y (Heureuses Actions Positives et Participatives)
Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement,
ça vous tente ?
DUREE 1h
LIEU: Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche Derrien
Les LUNDIS MATINS de 9h30 à 10h30
TARIF à la séance 15€ / personne.
Au choix 6 lundis matins.
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Quelle merveilleuse expérience partagée cet été… Quoi de mieux que de pratiquer DEHORS dans ce contexte estival si particulier?
Merci à tous les curieux, à toutes les curieuses; Merci aux personnes qui m’ont fait la surprise de venir partager leur expérience de la sophrologie, cette fois en plein air.
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Actualité JNA Journée Nationale de l’Audition
Les temps d’information en mars 2020 prés de chez vous
A l’occasion de la mobilisation des professionnels de santé auditive, j’ai le plaisir d’animer plusieurs temps d’information.
« Mieux vivre avec des acouphènes » Parlons-en !
Le Mardi 17 MARS 2020 à 17h
Salle réunion – MAIRIE de CAVAN – 22 Côtes d’Armor
sur réservation en envoyant un message ici
Dans le cadre de la journée nationale de l’audition, les professionnels de notre territoire se mobilisent.
« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible. Commençons par mieux les comprendre ».
C’est ce que vous propose Corinne Vermillard, sophrologue à La Roche Derrien, référente du Pole Sophrologie Acouphènes®.
1 temps de partage, proposé en lien avec les maisons de santé de notre territoire
Ces moments d’échange vous permettront de :
- Connaître les principaux reflexes de préventions et quoi faire quand les acouphènes apparaissent
- Mieux comprendre leur fonctionnement
- Illustrer différentes approches permettant de les mettre à distance
- Temps pratique pour faire l’expérience d’une courte séance de sophrologie
- Partage d’expériences – Questions-réponses – Ressources pour en savoir plus …
LES TEMPS D’ECHANGES PREVUS près de chez vous :
LANNION, le samedi 14 mars à 15h (magasin Bio -La Vie Claire – St Marc )
CAVAN , le MARDI 17 mars 2020 à 17h (durée 1h30)
VIEUX MARCHE, le SAMEDI 21 mars 2020 à 10h30 (durée 1h30) Plus d’infos ici
Je vous propose un cycle de 6 séances pour s’initier ou reprendre un cycle pour s’approprier les bienfaits de la sophrologie au coeur de l’hiver
Passez à l’action, accordez vous du temps :
-
pour renforcer vos ressources, être mieux avec vous même, mieux avec ceux qui vous entourent
-
pour (re)découvrir les exercices essentiels de la sophrologie pour les mettre facilement en pratique dans votre quotidien
sur inscription obligatoire en m’envoyant un message ICI– nombre de places limitées
SEANCES à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean
Cycle de 6 séances d’ 1h15
TARIF : 90 €
Les MERCREDIS de 16h à 17h15
les 04 – 11 – 18 – 25 mars et les 01 et 08 avril 2020
Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans mon « espace sophrologie » – Cabinet de La Roche Derrien.
Entre chaque séance de sophrologie je vous invite à mettre en pratique, à devenir vraiment actrice de votre mieux être en appliquant la méthode dans votre quotidien. Au delà des effets bénéfiques de la séance hebdomadaire vous pourrez ainsi faire votre propre expérience pour retrouver un meilleur sommeil, calmer votre charge mentale, baisser votre stress ou anxiété .
La pratique de la sophrologie vous permettra de découvrir comment effectuer des pauses de récupérations, libérer les tensions, apaiser le mental et les ruminations qui vont avec.
VOUS INSCRIRE envoyez moi un mail en CLIQUANT ici
Corinne VERMILLARD
Sophrologue, La Roche Derrien
TREGOR/ BRETAGNE
Je vous propose un cycle de 6 séances pour s’initier ou reprendre un cycle pour s’approprier les bienfaits de la sophrologie au coeur de l’hiver
Cette année prenez-vous au mot ! Passez à l’action, accordez vous du temps :
-
pour renforcer vos ressources, être mieux avec vous même, mieux avec ceux qui vous entourent
-
pour (re)découvrir les exercices essentiels de la sophrologie pour les mettre facilement en pratique dans votre quotidien
sur inscription obligatoire en m’envoyant un message ICI– nombre de places limitées
SEANCES à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean
Cycle de 6 séances d’ 1h15
TARIF : 90 €
Les MERCREDIS de 16h à 17h15
les 04 – 11 – 18 – 25 mars et les 01 et 08 avril 2020
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Activez votre “pharmacie intérieure” de façon dynamique et positive.
Offrez vous un cycle de 5 séances d’1h15 chacune. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la sophrologie en lien notamment avec la gestion du stress, la régulation des ruminations mentales, la reconquête d’un sommeil de meilleur qualité… L’occasion également de découvrir et de pratiquer la respiration en cohérence cardiaque.
sur inscription obligatoire en cliquant ICI– nombre de places limitées
SEANCES à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean
Cycle de 5 séances d’ 1h15
TARIF :75 €
Les MERCREDIS de 18h à 19h15
du 18 sept au 16 oct 2019
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