Sophrologie au naturel / respirations au jardin

Savez vous qu’il est possible de pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement ?

DUREE 1h   //   LIEU:  Jardin – Verger de la commune  la ROCHE DERRIEN- La Roche Jaudy     

TARIF  à la séance 15€ / personne     //   6 mardis possibles en fin de journée 

J’interviens cet été sous forme de séances en pleine nature, pour l’association H.A.P.P.Y (Heureuses Actions Positives et Participatives).

Vous souhaitez découvrir pour vous même ou faire découvrir cette pratique à un de vos proches ? Et bien voici une occasion idéale, dans un cadre bucolique. Notre salle de pratique sera donc dehors pour cette occasion. Une manière aussi de (re)découvrir le charmant village de caractère de La Roche Derrien 

Un temps pour soi, que nous partagerons en petit groupe. Parce que la sophrologie est aussi une manière de découvrir de nouvelles ressources.

AU PROGRAMME : pause de récupération, relâchement musculaire, respiration apaisante pour calmer le mental, s’exercer à l’évocation positive en s’inspirant directement de la richesse sensorielle du lieu. 

Les inscriptions sont ouvertes: à vos clics … choisissez votre mardi et réglez en ligne de façon sécurisé. Vous recevrez un “ticket-billet”  à imprimer avec les indications notamment sur le  point de rendez vous. 

Remboursement possible jusqu’à 2 jours avant la séance, en cas d’impossibilité.

A bientôt

Corinne