Pas évident en cette période de confinement…. et pourtant… tâchons de voir comment il est important en cette période d’incertitude, d’affûter, de muscler notre perception “du verre à moitié plein”.
” Diane Borcard, spécialiste de l’optimisme à Bulle (Suisse), donne douze conseils qu’elle a testés elle-même, pour freiner le réflexe de la plainte, qui est assez naturel et répandu …. Le contexte peut venir renforcer encore cette attitude. Ce projeter positivement est un sacré exercice…. Stimuler l’optimisme nécessite un effort, un entrainement. Si nous y mettons du sens, cela renforce notre motivation. Il s’agit bien d’une attention, d’une prise de conscience à développer, pour re-programmer cette faculté à mettre l’accent sur le nourrissant, le stimulant, le positif…. Developper l’attitude positive ne se décrète pas, cela s’expérimente, ce vit, s’entraine, se muscle.
