Mon actualité,Santé
Dynamisez votre rentrée. Séance sophrologie en petit groupe. LA ROCHE DERRIEN
Sep
Activez votre “pharmacie intérieure” de façon dynamique et positive.
Offrez vous un cycle de 5 séances d’1h15 chacune. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la sophrologie en lien notamment avec la gestion du stress, la régulation des ruminations mentales, la reconquête d’un sommeil de meilleur qualité… L’occasion également de découvrir et de pratiquer la respiration en cohérence cardiaque.
sur inscription obligatoire en cliquant ICI– nombre de places limitées
SEANCES à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean
Cycle de 5 séances d’ 1h15
TARIF :75 €
Les MERCREDIS de 18h à 19h15
du 18 sept au 16 oct 2019
--> imprimer le bulletin – cliquer sur : bulletin inscription – Sophrologie – LA ROCHE DERRIEN
Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans mon « espace sophrologie » – Cabinet de La Roche Derrien.
TARIFS : Cycles de 5 séances des Mercredis – Tarif : 75 € par personne
SPECIFICITE du programme accès sur la gestion du stress, de l’anxiété / Calmer les ruminations mentales
PROJET globale des SEANCES :
Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :
– libérer vos tensions physiques, émotionnelles
– détendre le corps & apaiser le mental
– renforcer l’estime de soi
– muscler votre concentration
– s’initier à la méditation …
Pour vous donner les moyens au quotidien de :
– mieux gérer vos émotions, le stress …
– cultiver la confiance en soi
– faire face plus sereinement aux événements
Pour toutes questions, merci de me contacter.