Ma manière de travailler

Naturelle et spontanée  dans ma manière d’aborder la vie et les personnes, c’est dans cet esprit que je travaille. 

Attachée à la dynamique du travail en réseau et en équipe, je suis en lien avec d’autres professionnels et d’autres sophrologues : pour toujours mieux accompagner les personnes qui me font confiance ; partager des projets, construire des partenariats; pour faciliter l’accès au mieux être autrement, quelques soit son âge, son besoin ou sa situation.

Les domaines d’application de la sophrologie s’élargissent tout en  se spécialisant. Je continue donc régulièrement à me former depuis ces 10 dernières années. 

Mon rôle, mes engagements

Je vous accompagne avec bienveillance, sans analyse ni jugement, dans votre propre dynamique de découverte et d’entrainement, dans l’écoute de votre réalité du moment et de vos contraintes. C’est vous qui rester « le maître à bord ».

Je travaille dans le respect de mes limites professionnelles et j’y suis attachée. La sophrologie est une discipline psychocorporelle, qui intervient sur la globalité du corps (et non sur les symptômes éventuels). J’interviens uniquement sur les compétences sur lesquelles j’ai été formée. Par contre, travaillant en lien avec les professionnels de la santé, je serai en mesure de vous orienter vers d’autres disciplines si cela s’avère utile.

Formation 

Cursus professionnel référencé selon les critères qualitatifs de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (F.E.P.S.) 

 

Principales spécialisations 

    • “Protocoles spécifiques, acouphènes et/ou hyperacousie“
    • « Gestion des troubles du sommeil et de la vigilance »
    • « Gestion du stress, et régulation des émotions»
    • « Processus d’apprentissage, motivation, concentration, mémorisation, préparation mentale »
    • « La sophrologie appliquée au monde du travail », « équilibre vie pro vie perso»
    • « sophrologie, écologie personnelle, pleine nature » 

Mon parcours

Pendant plus de 20 ans, j’ai mis mon dynamisme et mon enthousiasme au service de l’encadrement pédagogique et de la mise en place de démarches de formation et de sensibilisation à l’environnement.
D’abord au milieu des arbres, en m’impliquant dans la valorisation touristique et pédagogique d’une fameuse collection botanique, et puis en participant à plusieurs dynamiques collaboratives de mise en réseau.
Il y a plusieurs années, des événements de la vie m’ont mis au pied du mur. L’heure était venue d’entamer mon propre processus de changement ! J’ai alors découverts le domaine de la psychologie positive. Je me suis mise à pratiquer la méditation de pleine conscience et le yoga. Puis c’est la Sophrologie, composée de tous ces ingrédients (il n’y a pas de hasard !) qui a croisé mon chemin. C’est  elle, qui m’a permis l’ouverture vers ma propre (R)évolution intérieure. Elle fait désormais partie de ma vie.

Cette expérience a eu un profond écho qui a fait sens avec ma vie professionnelle passée, comme une suite logique et cohérente. J’ai donc choisi d’en faire mon métier à part entière, après un long cursus de formation.

Autres implications professionnelles, code de déontologie

Autres domaines d’interventions 

Animatrice d’ateliers de cohésion. Certifiée par l’Institut Français du Yoga du rire & rire santé.

Maitre praticienne en psychologie positive. Formée par Ilona Boniwell

Institut Français du yoga du rire et rire santé