“respiration au jardin” . La sophrologie au grand air

Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement,

ça vous tente ? 

DUREE 1h
LIEU:  Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche Derrien 

Les LUNDIS MATINS  de 9h30 à 10h30

TARIF  à la séance 15€ / personne.
Au choix 6 lundis matins.

AU PROGRAMME : pause de récupération, relâchement musculaire, respiration apaisante pour calmer le mental, s’exercer à l’évocation positive en s’inspirant directement de la richesse sensorielle du lieu. 

Les inscriptions sont ouvertes: à vos clics … choisissez votre lundi et réglez en ligne de façon sécurisée.  Vous recevrez un “ticket-billet”  à imprimer avec les indications notamment sur le point de rendez vous.

Nombre de places limitées. Merci de confirmer votre inscription en cliquant ici:

 

 

 

 

Vous souhaitez découvrir pour vous même ou faire découvrir cette pratique à un de vos proches ?

Et bien voici une occasion idéale.

A bientôt de prendre ensemble, ce temps de respiration au grand air

 

Corinne

Précision:  j’encadre ces séances en pleine nature, pour  le compte de l’association H.A.P.P.Y (Heureuses Actions Positives et Participatives)

Bon à savoir:  sur place, restaurants, balades, coins pique-nique au jardin ou au bord de l’eau pour prolonger cette journée à l’écart de l’agitation estivale.

Visiter le site du tout nouveau restaurant , bar à vin , et chambres d’hôtes de Charme ici