Vous êtes en cours de transition ou de (re)orientation professionnelle et :
- les doutes vous freinent pour vous projeter positivement dans un futur projet de vie professionnelle qui a du sens pour vous. Un projet en accord avec vos valeurs et vos aspirations.
- vous avez du mal à dompter le stress notamment pour les prises de paroles en public, oraux ou entretiens
- les ruminations mentales et les pensées de type « auto-sabotage » prennent le dessus
- les émotions envahissantes vous empêchent de déployer le meilleur de vous même
Bref, vous souhaitez en finir avec les freins et les doutes. Vous aspirez à déployer votre potentiel avec dynamisme au sein de votre entreprise ou dans un tout nouveau contexte professionnel.
LA MOTIVATION, L’ENTHOUSIASME, CELA SE MUSCLE
L’accompagnement que je vous propose est dynamique et participatif. C’est un programme pratico-pratique pour devenir autonome avec les outils majeurs de la sophrologie et les techniques d’optimisation de vos potentiels.
Un rythme de séances « sur mesure ». Un programme au cabinet ou « à domicile » en visio pour s’adapter facilement à vos contraintes personnelles ou professionnelles.
Je propose un forfait spécifique qui comprend :
- 1 entretien de 30 minutes pour définir vos priorités et le calendrier des séances
- 4 séances individuelles de sophrologie d’1h / mise en pratique du programme validé ensemble
- 15 minutes d’échange à la fin de chaque séance pour recueillir vos ressentis + proposition d’application
- 4 Fiches techniques sur les exercices proposés pour faciliter la mise en pratique de façon autonome
- 5 enregistrements audio d’entrainement et d’approfondissement, de 10 à 20 min chacun
- 1 communication privilégiée (questions/réponses/conseils) à vos côtés pendant 3 mois
Confiance en soi et estime de soi. La sophrologie comme levier.
L’estime de soi c’est quoi ? c’est la perception globale que l’on accorde à sa propre valeur [...]
“lâcher prise” ce n’est pas “laisser tomber” …
illustration: Amanda CASS Notre tendance à entretenir des pensées rassure notre besoin de contrôle : [...]
Programme sophrologie LEVEL UP, pour une transition professionnelle en pleine confiance
EN FINIR AVEC LES FREINS ET LES DOUTES ! Vous êtes en cours de transition [...]
Le langage corporel forge qui nous sommes …
Le langage corporel façonne qui nous sommes, notre relation au monde et influence ce que [...]
Partenaires et exemples d’interventions sur ce thème
- Programme d’accompagnement avec l’organisme ORIENT’ACTION de Morlaix
- Intervention en lien avec le CLPS Lannion, Centre de formation professionnelle
Ce programme de sophrologie m’a été conseillé lors de mon bilan de compétence avec l’organisme ORIENT’ACTION. Je ne regrette absolument pas d’avoir fait ce choix. Retrouver du sens dans un projet professionnel entraine énormément de questionnements. Sauter, faire un bond dans l’inconnu, ce n’est pas simple. Merci à Corinne pour m’avoir aider à franchir cette étape avec confiance. Je me sens solide et prête pour ma nouvelle vie pro grâce aux personnes rencontrées sur le chemin de ma reconversion