Vous êtes en cours de transition ou de (re)orientation professionnelle et :
Voici quelques conseils précieux dont bien sur la sophrologie comme moyen de reprendre la main avec sérénité sur cette période délicate des révisions.
Marcel RUFO nous donne son avis sur l’intérêt de la sophrologie pour les jeunes
“je suis un énorme prescripteur de sophrologie”
“Idéal pour permettre aux jeunes de se ré-approprier leur corps”
“Une formidable discipline d’éducation de soi qui devrait être plus largement proposée”
“Sophro un jour – sophro toujours : pour les jeunes cette pratique est sympathique, utile dans la vie quotidienne, dans la vie amoureuse et relationnelle, dans l’échange.”
Voir la VIDEO :
Une année scolaire se termine avec des séances de sophrologie proposées aux élèves de CP au CM2, tout au long de l’année. Apprendre à écouter son corps, à exprimer comment on se sent … Et là en cette fin d’année, c’est sympa de voir qu’il fait grand soleil pour certaine en Bretagne …. et qu’ils n’hésitent pas à “déborder du cadre”, comme Romane, pour exprimer pleinement ses émotions….
Des groupes de 6 à 13 élèves, des surprises, des découragements parfois …. 😉 des moments suspendus, des partages émouvants….
Bref la sophro à l’école c’est du sport !!!! mais tant de beaux témoignages , des enfants que l’on re-croisent dans les rayons d’un super-marché, ou au détour d’une rue …Leurs parents qui témoignent en direct, de nuits plus calmes ou de nouveaux rituels que l’enfant a installé tout seul.
“Tous les soirs elle prend un temps avant de se coucher pour chasser ses soucis”
” Il a appris à toute la famille comment respirer pour être plus zen”
“Maintenant elle me parle davantage de ses émotions, visiblement ça lui fait du bien de dire ce qu’elle ressent”
…
Donc je remets ça la rentrée prochaine.
Je souhaite un bel été à tous les petits élèves de Penvenan et de Plougrescant, et je les remercie de leur “vivance” même si elle n’est pas toujours facile à canaliser … 😉
En savoir plus sur la sophrologie et les enfants sur l’excellent blog d’une collègue sophrologue, Sabine PERNET (qui est une mine d’information).
ou directement sur ce lien : 
Corinne Vermillard
Encadrement d’atelier de sophrologie adaptée aux groupes d’enfants,
accompagnement individuel des enfants, et ados de 6 ans à …. Cabinet de LA Roche Derrien
Rentrée 2016-2017 avec de nouveaux groupes sur les temps périscolaires à Penvenan et Plougrescant, merci de la confiance accordée par les écoles, les parents et les élèves….
Comment se préparer au mieux aux épreuves orales et écrites en optimisant ses propres potentiels? … Rien de tel que quelques séances de sophrologie.
Le Lycée Savina s’est donné les moyens d’offrir à ses élèves volontaires, 5 séances de sophrologie dans ce but, le défi a été de transmettre des bases essentielles et que chacun-e puisse les mettre en action :
Apprendre ou réviser en pleine confiance
Des solutions existent pour optimiser ses apprentissages ou se préparer au mieux pour les examens. Etudiants, élèves, parents… venez à la rencontre de sophrologues de psychopédagogue ou d’éducatrice pédagogue.
L’association du « Groupement des sophrologues du Trégor » propose régulièrement des moments « grand public » pour approfondir un thème en lien avec d’autres spécialistes, permettre aussi d’échanger et d’expérimenter des courtes séances. Ces invitations de mars et avril s’adressent en particulier aux parents et aux jeunes étudiants en prévision des examens.
Pendant les prochaines vacances, voilà une activité à partager pleinement avec votre ou vos enfants. Parents, Grands parents, nous vous invitons à venir expérimenter une autre façon d’être ensemble.
En collaboration avec Hélène RENAIS, sophrologue à Lannion, nous vous proposons un atelier à 2 voix !
