Yoga du rire – rire santé : pour une rentrée tonique et joyeuse

RIRE  : « Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

ateliers mensuels à LA ROCHE DERRIEN, TREGUIER  et à PENVENAN , d’1h 30. 

--> Certains vendredis soir à La ROCHE DERRIEN -salle maladrerie 18h-19h30  prochaine date : vendredi  10 NOVEMBRE 2017 

--> Certains Dimanches Matins à PENVENAN – prochaine date : dimanche 26 NOVEMBRE 2017 – DOJO  de la halle des sports de 10H30 – 12H

--> Certains mardi soir à Treguier –  Dojo 18h-19h30 – prochaine date : mardi 14 NOVEMBRE  2017 

Calendrier prévisionnel de la saison 2017-2108* :

PENVENAN : 1 dimanche par mois de 10h30 à 12h 

Dimanche :  24 sept / 22 oct / 26 nov / 10 dec 2017  et  21 jan / 25 fev / 25 mars / 29 avril / 27 mai / 24 juin 2018

 

LA ROCHE DERRIEN : 1 vendredi par mois de 18h à 19h30  

Vendredi: 15 sept / 06 oct / 10 nov / 01 dec 2017 à 09 fev / 09 mars / 06 avril / 18 mai / 15 juin 2018

 

 TREGUIER : 1 mardi soir par mois de 18h à 19h 30

Mardi : 26 sept / 17 oct / 14 nov 2017  et 30 janv / 20 fev / 20 mars / 17 avril / 05 juin 2018

 

LANNION  – en cours de programmation

* sous réserve de modification 

 Pour cela merci de vous inscrire : 06 81 11 83 82  ou en faisant un court message ici

C’est dans un esprit d’ouverture et de bienveillance, que je vous propose d’expérimenter la pratique du « yoga du rire » couplé à des temps de relaxation. Ce programme se déroule sous forme d’ateliers d’ 1h 30 . Il est conçu pour vous permettre d’apprivoiser le lâcher prise à votre rythme et vous reconnecter à votre joie intérieure. Sur chaque atelier vivez pleinement le « rire sans raison » , l’extraordinaire contagion du rire spontané et libérateur, et bénéficier des relaxations guidées, et des exercices de détente corporelle ; autant de pratiques de détentes profondes que vous pourrez réinvestir dans votre quotidien.

Nous ne rions plus assez, et pourtant les bienfaits sur la santé sont scientifiquement prouvés depuis plus de 40 ans.

Cette jeune discipline créée par M. Kataria (médecin indien) il y a 20 ans, est pratiquée aujourd’hui dans plus de 70 pays.

Ces ateliers  s’articulent  de la manière suivante :

• Un échauffement corporel
• Des respirations pour évacuer les tensions
• Des enchainements d’exercices de rires
• Temps de rires libres et de relaxation guidée – méditation du rire et du sourire 

 « Le rire :une gymnastique mentale, muscuaire & respiratoire »

 TARIFS 

atelier « à la carte » : 15€ par personne et par séance (règlement sur place)

ou Carte “ambassadeur du rire” de 6 séances : 60 €  

Carte “non nominative” – Une belle manière d’inviter des rieurs-rieuses à venir partager cette expérience avec vous !

Excellente vidéo  de présentation en 3 minutes, par “l’ambassadrice du rire” au Quebec en cliquant iciiiiii 

à bientôt de rire ensemble …

Corinne

Le  site internet dédié spécifiquement  aux bienfaits du rire  et à l’agenda de vos principaux rendez-vous :