Retrouver un bon sommeil: focus sur les approches non médicamenteuses

Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance…

Comment se réconcilier avec son sommeil ?

Les professionnels de la maison de santé pluridisciplinaire se mobilisent.

Temps d’information et d’échange en présence de :

Etienne MELOT Médecin Généraliste, Loïc ROLLAND Pharmacien, Eugénie
MOREAU Psychologue, Corinne VERMILLARD Sophrologue

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques.
Il mérite d’être mieux connu pour nous permettre d’en obtenir la quantité et la qualité nécessaire à une bonne
santé tout au long de sa vie. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent venir perturber voire altérer cette
fonction récupératrice de base.
Cette soirée sera l’occasion de faire un focus sur les insomnies passagères ou chroniques, d’échanger sur
les risques médicamenteux et d’informer sur les prises en charges possibles, complémentaires et non
médicamenteuses.

MARDI 19 mars  2024 de 19h00 à 21h (Entrée libre)
 Salle du Complexe de Loisirs au Stade. Commune de PLOUARET