« La Sophrologie : Une approche structurée et efficace pour atténuer la dépression saisonnière »
La saison hivernale apporte son lot de défis psychologiques, exacerbés par des journées plus courtes, [...]
Jan
Confiance en soi et estime de soi. La sophrologie comme levier.
L’estime de soi c’est quoi ? c’est la perception globale que l’on accorde à sa propre valeur [...]
Fév
Diplôme Universitaire de Chargé-e de Prévention en Santé, c’est dans la poche …
Très heureuse d’avoir effectué ce long parcours de formation et de faire partie des premiers [...]
Juil
« lâcher prise » ce n’est pas « laisser tomber » …
illustration: Amanda CASS Notre tendance à entretenir des pensées rassure notre besoin de contrôle : [...]
Sep
RENTREE: (re)trouver le bon rythme, et cultiver la motivation …
Cette rentrée à un goût spécial! Pour ses enfants ou ses ados bien- sur, mais [...]
Sep
Programme sophrologie LEVEL UP, pour une transition professionnelle en pleine confiance
EN FINIR AVEC LES FREINS ET LES DOUTES ! Vous êtes en cours de transition [...]
Juin
Apprendre à mettre son cerveau sur pause – Programme sophrologie
NOUVEAU GROUPE / les lundis soir Nouveau groupe les LUNDIS : 18 & 25 mai [...]
Avr
Retour du congrès de sophrologie à Lyon: liens utiles
La sophrologie vient de vivre son 10ème congrès à Lyon (20 et 21 octobre 2018). 800 [...]
Oct
sophrologie en contexte d’urgence.
« LA SOPHROLOGIE DANS UN CONTEXTE D’URGENCE, SITUATION POST-TRAUMATIQUE et VICTIMOLOGIE » Ce thème a été développé [...]
Oct
Le stress des agriculteurs et la sophrologie: une réponse à adapter.
Un quotidien anxiogène, des stress multiples qui se cumulent. Aléas climatiques, saisonnalité des travaux, manque [...]
Juil
Lannion: une rentrée sophrologie en groupe « Faites le plein de ressources »
Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive, en rejoignant les groupes de « sophrologie – [...]
Août
Créons du lien, rions ensemble !
Quand nous rions ensemble, nous créons une dynamique unique. Au delà de toutes les vertus [...]
Fév
La sophrologie pour les jeunes, c’est Marcel Rufo qui le dit !
Marcel RUFO nous donne son avis sur l’intérêt de la sophrologie pour les jeunes « je [...]
Déc
La sophrologie, pour bien entrer dans l’hiver
« Bien appréhender le changement de saison » un défis pour beaucoup …. UN PROGRAMME de 5 [...]
Nov
Le langage corporel forge qui nous sommes …
Le langage corporel façonne qui nous sommes, notre relation au monde et influence ce que [...]
Avr
semaine de la santé mentale – Lannion – Tregor
Il n’y a pas de santé, sans santé mentale « Lorsque l’on parle de santé, on [...]
Mar
Stress et sommeil. Les deux facettes d’une même médaille ?
Des invités « aux petits oignons » nous parlent avec pédagogie de leurs expériences et transmettent des [...]
Nov