Rentrée sereine: relaxation dynamique & sophrologie en groupe
Activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique et positive. “Détendre le corps et apaiser le mental, [...]
Août
Mieux dormir, c’est possible ! Une soirée pour comprendre et agir sur son sommeil.
Les troubles du sommeil peuvent impacter notre santé physique et mentale, mais des solutions existent [...]
Mar
Un temps de pratique à domicile . Nouveau cycle de sophrologie en visio.
Prendre un moment pour mettre en pratique la sophrologie, depuis le confort de chez soi. [...]
Jan
Un rendez vous avec soi même pour rebondir positivement dans l’hiver.
TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique [...]
Jan
journée sophrologie joyeuse et rire santé
Samedi 12 octobre 2024 (de 9h à 17h) LIEU Salle polyvalente de Saint Quai Perros, 22 [...]
Sep
sophrologie: se libérer des tensions physiques et mentales
Les liens entre tensions physiques et mentales : stopper le cercle vicieux Dans notre pratique [...]
Sep
Atelier découverte du “pouvoir de la respiration”
En sophrologue, un des leviers qui est mis particulièrement en avant, concerne la respiration et [...]
Août
un temps pour muscler la joie ensemble. Osons le yoga du rire / rire santé.
Cet été, plus que jamais, nous avons besoin d’un peu de légèreté. Nous avons besoin [...]
Juil
Pourquoi s’initier à la sophrologie en plein air?
Un temps pour souffler … C’est l’été. Une période souvent attendue avec impatience pour ses [...]
Juil
“respiration au jardin” : la sophrologie au naturel
DUREE 1h LIEU: Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche [...]
Juil
témoignage acouphènes: ne plus les subir grâce à la sophrologie
Merci à Pierre pour l’interview . Il a permis d’illustrer son parcours pour se libérer [...]
Mar
Retrouver un bon sommeil: focus sur les approches non médicamenteuses
Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance… Comment se réconcilier avec son sommeil ? [...]
Mar
Journée nationale de l’audition / FOCUS ACOUPHENES
Dans le cadre de cette journée nationale de l’audition les professionnels impliqués dans la prévention [...]
Mar
Migraines: la sophrologie une alliée pour vous soulager
MAUX DE TETE OU MIGRAINE? De quoi parlons nous. Les maux de tête font partie [...]
Jan
en 2024: cultivons la bienveillance et la qualité de présence
Dans cette période compliquée socialement, humainement, nous avons besoin de muscler de nouvelles ressources de [...]
Jan
“La Sophrologie : Une approche structurée et efficace pour atténuer la dépression saisonnière”
La saison hivernale apporte son lot de défis psychologiques, exacerbés par des journées plus courtes, [...]
Jan
Traverser l’hiver sereinement: cycle de sophrologie en groupe
TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique [...]
Jan
journée mondiale du coeur – la place de la sophrologie ?
LE 29 SEPTEMBRE est le jour consacré mondialement à la sensibilisation et à la prévention [...]
Sep
Sophrologie: les sportifs de haut niveau témoignent
“la sophrologie fait partie de la préparation de tout grand sportif, au même titre que [...]
Août
« GOLF, performer lors des compétitions »
Le golf, un sport où le mental est au coeur de la régularité et de [...]
Juil
Etudiants: STOP à l’anxiété. Optimisez votre potentiel avec les techniques de la sophrologie
Vous avez des grands ados à la maison qui commencent à bien stresser à l’approche [...]
Mar