Ateliers de sophrologie en bord de mer. Une parenthèse au plus prés de sa propre nature.

Quatre moments privilégiés, pour vous qui connaissez déjà la pratique de la sophrologie effectuées ensemble. [...]

journée sophrologie joyeuse et rire santé

Samedi 12 octobre 2024 (de 9h à 17h) LIEU Salle polyvalente de Saint Quai Perros, 22 [...]

témoignage acouphènes: ne plus les subir grâce à la sophrologie

Merci à Pierre  pour  l’interview . Il a permis d’illustrer son parcours pour se libérer [...]

Retrouver un bon sommeil: focus sur les approches non médicamenteuses

Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance… Comment se réconcilier avec son sommeil ? [...]

Migraines: la sophrologie une alliée pour vous soulager

MAUX DE TETE OU MIGRAINE? De quoi parlons nous. Les maux de tête font partie [...]

Penvenan: la sophrologie et le rire santé au programme de l’été

Plus de 70 intervenants se mobilisent pour proposer des activités aux vacanciers et aux ambassadeurs [...]

respiration sur la Côte, sophrologie itinérante « au naturel »

Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments [...]

« lâcher prise » ce n’est pas « laisser tomber » …

illustration: Amanda CASS Notre tendance à entretenir des pensées  rassure notre besoin de contrôle : [...]

Séances collectives de sophrologie pratico-pratique. Pour faire face aux défis un quotidien.

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positive.  Détendre le corps et apaiser le mental, [...]

La sophrologie pour agir sur la fibromyalgie

La fibromyalgie  (ou syndrome polyalgique idiopathique diffus) vous connaissez  ? Si vous en souffrez et [...]

ré-apprivoiser son sommeil, pour consolider son immunité… Liens, ressources, articles.

  Les incertitudes que nous subissons, et les confinements que nous traversons sont extrêmement difficiles [...]

Programme sophrologie pratico-pratique à Tregastel

« Se LIBERER du STRESS &  RETROUVER UN MEILLEUR SOMMEIL »  à TREGASTEL : les mercredis de [...]

Groupe de sophrologie pour personnes initiées – Lannion et Tregastel

Pour cette rentrée j’ai le plaisir de proposer 2 groupes pour les personnes ayant déjà [...]

Un été de sophrologie nature, entre mer et jardin.

Quelle merveilleuse expérience partagée cet été… Quoi de mieux que de pratiquer DEHORS dans ce [...]

Programme sophrologie LEVEL UP, pour une transition professionnelle en pleine confiance

EN FINIR AVEC LES FREINS ET LES DOUTES ! Vous êtes en cours de transition [...]

La sophrologie c’est quoi, à quoi ça sert? sur France Inter

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, qui met en avant le corps. Il existe différentes [...]

Comment muscler la part d’optimisme en nous ?

Pas évident en cette période de confinement…. et pourtant… tâchons de voir comment il est [...]

Interview illustré sur Radio Océane Fm- Acouphènes parlons-en !

interview Radio OCEANE fm    Cliquer sur l’image pour démarrer la vidéo     iconographie [...]

Salon Talents de femmes – Atelier « cultiver ses ressources, muscler la joie » dans sa vie de femme, de mère, d’entrepreneuse.

Pour la Journée internationale des droits des femmes, dimanche 8 mars, le club Soroptimist, de [...]

Acouphènes: ne plus les subir c’est possible. Deux médecins ORL en parlent sur RTL

Un quart des Français souffre d’acouphènes ponctuels ou chroniques… Falvie FLAMENT sur RTL « On est [...]

sophrologie adaptée au personnel de santé

Le mensuel des directeurs du secteur social et médico-social « DIRECTION(S) » de nov 2019 consacre son [...]