Le langage corporel forge qui nous sommes …

Le langage corporel façonne qui nous sommes, notre relation au monde et influence ce que les autres pense de nous. 

 

• CONTRE LE STRESS: ADOPTER pendant 2 minutes LA “WONDER WOMAN ATTITUDE” 

Au delà du caractère légèrement provocateur de ce conseil … voyez comment nous pouvons changer la perception qu’ont les autres de nous-mêmes (mais aussi notre propre perception de nous-mêmes) simplement en changeant la manière dont on se tient. J’évoque souvent l’expérience menée avec la posture du sourire, par les chercheurs en psychologie positive. Là il s’agit des postures qui donnent de la confiance …

Les travaux d’Amy Cuddy,  psychologue sociale, démontrent cela avec conviction, émotion, vécu … à voir jusqu’au bout de la démonstration.

20 minutes à prendre pour regarder cette vidéo, qui peuvent changer la suite de votre journée … de votre vie 😉

Amy Cuddy est l’auteur de Presence : Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges. 

Retrouver toutes les vidéos de l’excellente plateforme TEDx et leur sous titrages en Français ici