La sophrologie pour les jeunes, c’est Marcel Rufo qui le dit !

Marcel RUFO nous donne son avis sur l’intérêt de la  sophrologie pour les jeunes

 “je suis un énorme prescripteur de sophrologie” 

“Idéal pour permettre aux jeunes de se ré-approprier leur corps”

“Une formidable discipline d’éducation de soi qui devrait être plus largement proposée” 

“Sophro un jour – sophro toujours : pour les jeunes cette pratique est sympathique, utile dans la vie quotidienne, dans la vie amoureuse et relationnelle, dans l’échange.”

 

 

Voir la VIDEO :

 

Préparation aux Examens : “accompagner sans stresser : l’enjeu pour les parents, les enseignants” 

Articles de Sabine Pernet, sophrologue 

LES SEANCES EN GROUPE DANS LES LYCEES :

 

 

 

 

 

 

 

Pour le plaisir, quelques retours de lycéens que j’ai eu le bonheur d’accompagner en 2016

 

Avec les plus jeunes, l’approche est adaptée.

 

LES SEANCES INDIVIDUELLES :

Si l’approche convient à l’enfant, au jeune  (il faut essayer comme le dit Monsieur RUFO!) , l’appropriation est souvent surprenante en quelques séances  🙂

Pour préparer des examens bien sur , mais également pour restaurer la confiance et l’estime de soi souvent mise à mal dans cette période de la vie; pour renforcer la concentration et retrouver la motivation….

 

 

N’attendez pas d’arriver au mois de mai pour proposer des séances à vos classes, ou à vos enfants…. 🙂 Plus l’intégration des pratiques de respiration, d’évocation, de décontraction musculaire … se fait tôt, et mieux ses nouvelles ressources vont agir pour faire face au stress notamment.

 

Je reste à votre écoute

Corinne Vermillard, sophrologue (gestion du stress et des troubles du sommeil ). Intervention en Lycée et établissements supérieurs dans le secteur du Tregor- Goëlo- Guingamp. Séances individuelles sur place, à La Roche Derrien .