Activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique et positive.
Détendre le corps et apaiser le mental, c’est possible » .
PROGRAMME & ACCOMPAGNEMENT SUR 3 MOIS,
POUR UNE APPROPRIATION CONCRETE DANS VOTRE QUOTIDIEN
INSCRIPTION OBLIGATOIRE, effectif limité pour le confort et la sécurité de tous.
contactez moi sans tarder / nous démarrons le PROGRAMME la semaine suivant la séance d’accueil 🙂
à LANNION : les mardi de 11h – 12h
SEANCES à Lannion – salle MERMOZ – quartier PEGASE – proche de l’aéroport
Les MARDIS de 11h à 12h / Durée: 1h de relaxation dynamique
DATES: 21 – 28 sept / 05 – 12-19 octobre / 09 -16 – 23 – 30 novembre et 07 décembre 2021
–> séance d’accueil et d’initiation le 14 septembre (sur inscription obligatoire)
accompagnement sur 3 mois / inscription forfaitaire : 155 €
à TREGASTEL : les mercredis de 15h30 à 16h30
Espace Santé Cap Ouest 75 A r Poull Palud, 22730 TRÉGASTEL (proche Super U)
Les MERCREDIS de 15h30 à 16h30 / Durée 1h de relaxation dynamique
DATES: 22 – 29 sept / 06 – 13 – 20 octobre / 10 -17 – 24 novembre et 01 et 08 décembre 2021
–> SEANCE d’accueil et d’initiation le 15 septembre (sur inscription obligatoire)
accompagnement sur 3 mois / inscription forfaitaire : 155 €
Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :
– libérer vos tensions physiques, émotionnelles
– détendre le corps & apaiser le mental
– renforcer l’estime de soi
– muscler votre concentration
– s’initier à la méditation …
Pour vous donner les moyens au quotidien de :
– mieux gérer vos émotions, le stress …
– cultiver la confiance en soi
– faire face plus sereinement aux événements
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