Atelier découverte « le pouvoir de la respiration »
En sophrologie, un des leviers fondamental concerne la respiration. Plusieurs manières existent pour l’apprivoiser. je [...]
Août
Une rentrée sereine: sophrologie / relaxation dynamique / pleine conscience
Activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique et positive. « Détendre le corps et apaiser le mental, [...]
Août
3 respirations tranquilles pour faire la différence.
L’été est souvent perçu comme une période propice au repos, mais ce n’est pas toujours [...]
Juil
Respirez au jardin. 5 mardis pour vivre la sophrologie estivale en plein air
Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement, ça vous tente ? DUREE 1h [...]
Juil
Ateliers de sophrologie en bord de mer. Une parenthèse au plus prés de sa propre nature.
Quatre moments privilégiés, pour vous qui connaissez déjà la pratique de la sophrologie effectuées ensemble. [...]
Mai
Mieux dormir, c’est possible ! Une soirée pour comprendre et agir sur son sommeil.
Les troubles du sommeil peuvent impacter notre santé physique et mentale, mais des solutions existent [...]
Mar
Un temps de pratique à domicile . Nouveau cycle de sophrologie en visio.
Prendre un moment pour mettre en pratique la sophrologie, depuis le confort de chez soi. [...]
Jan
Un rendez vous avec soi même pour rebondir positivement dans l’hiver.
TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique [...]
Jan
journée sophrologie joyeuse et rire santé
Samedi 12 octobre 2024 (de 9h à 17h) LIEU Salle polyvalente de Saint Quai Perros, 22 [...]
Sep
sophrologie: se libérer des tensions physiques et mentales
Les liens entre tensions physiques et mentales : stopper le cercle vicieux Dans notre pratique [...]
Sep
Atelier découverte du « pouvoir de la respiration »
En sophrologue, un des leviers qui est mis particulièrement en avant, concerne la respiration et [...]
Août
un temps pour muscler la joie ensemble. Osons le yoga du rire / rire santé.
Cet été, plus que jamais, nous avons besoin d’un peu de légèreté. Nous avons besoin [...]
Juil
Pourquoi s’initier à la sophrologie en plein air?
Un temps pour souffler … C’est l’été. Une période souvent attendue avec impatience pour ses [...]
Juil
« respiration au jardin » : la sophrologie au naturel
DUREE 1h LIEU: Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche [...]
Juil
témoignage acouphènes: ne plus les subir grâce à la sophrologie
Merci à Pierre pour l’interview . Il a permis d’illustrer son parcours pour se libérer [...]
Mar
Retrouver un bon sommeil: focus sur les approches non médicamenteuses
Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance… Comment se réconcilier avec son sommeil ? [...]
Mar
Journée nationale de l’audition / FOCUS ACOUPHENES
Dans le cadre de cette journée nationale de l’audition les professionnels impliqués dans la prévention [...]
Mar
Migraines: la sophrologie une alliée pour vous soulager
MAUX DE TETE OU MIGRAINE? De quoi parlons nous. Les maux de tête font partie [...]
Jan
en 2024: cultivons la bienveillance et la qualité de présence
Dans cette période compliquée socialement, humainement, nous avons besoin de muscler de nouvelles ressources de [...]
Jan
« La Sophrologie : Une approche structurée et efficace pour atténuer la dépression saisonnière »
La saison hivernale apporte son lot de défis psychologiques, exacerbés par des journées plus courtes, [...]
Jan
Traverser l’hiver sereinement: cycle de sophrologie en groupe
TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique [...]
Jan