Les troubles du sommeil peuvent impacter notre santé physique et mentale, mais des solutions existent !

Mardi 4 mars 2025, de 19h30 à 21h, entrée libre 

lieu : la Maison de Santé Pluridisciplinaire du Vieux-Marché vous invite à une soirée d’échanges pour mieux comprendre le sommeil et ses troubles.

Une approche pluridisciplinaire pour répondre à toutes vos questions !
Cinq professionnels de santé seront présents pour partager leurs expertises et échanger avec vous :

Un médecin généraliste (docteur Etienne MELOT): pour comprendre les troubles du sommeil et les approches médicales possibles en cassant certains à priori

Un pharmacien (Loïc  ROLLAND)  : pour parler des traitements médicamenteux, de leurs limites et de leurs alternatives

deux psychologues (Astrid COUE et Eugenie MOREAU) : pour aborder les répercutions émotionnelles et sociales,  et l’importance de revisiter son contexte de vie pour comprendre et agir

Une sophrologue  (Corinne VERMILLARD): pour découvrir des techniques naturelles favorisant un meilleur endormissement et un sommeil réparateur (respiration, récupération …)

 Entrée libre et ouverte à tous ! RV Salle Roger Azur – Le Vieux-Marché (Côtes d’Armor)

Une occasion unique d’échanger avec ces quatre professionnels aux regards complémentaires, d’obtenir des conseils concrets et d’explorer des solutions adaptées à chacun.

A l’issue de cette soirée, les personnes qui le souhaitent pourront s’inscrire pour participer à un programme de 6 séances de sophrologie – sommeil en petit groupe  ( 6 mardis matins à partir du 11 mars) . Il serra également possible de prendre RV avec les psychologues présentes pour des séances individuelles.  Programmes et séances prises en charge par la maison de santé pluridisciplinaire. (Places Limitées )

Partagez l’info et rejoignez-nous pour cette soirée dédiée au sommeil !