Ateliers de sophrologie en bord de mer. Une parenthèse au plus prés de sa propre nature.

Quatre moments privilégiés, pour vous qui connaissez déjà la pratique de la sophrologie effectuées ensemble.

Je vous propose une série de quatre ateliers de sophrologie en plein air, en petit groupe, au rythme des paysages côtiers uniques de Plougrescant.
Un temps pour se reconnecter à soi, porté par la nature, l’énergie des éléments, et la force du groupe.

Chaque atelier peut se vivre indépendamment ou comme un cheminement complet.

C’est une envie profonde que je nourris depuis longtemps : vous proposer, à vous avec qui j’ai déjà partagé un accompagnement en salle, un espace différent, à ciel ouvert.
Un temps pour aller plus loin. Explorer autrement. Respirer autrement.
Se laisser inspirer, se laisser porter par la puissance de la nature qui devient, ici, un intervenant à part entière.

Au programme :
Des matinées de 2h30, en bord de mer, dans une ambiance conviviale, douce et respectueuse.
Nous y pratiquerons la sophrologie en pleine nature, enrichie d’invitation à l’expression artistique, manuelle   ou/et de propositions  issues de la psychologie positive, conjuguées à ma manière.

Un cadre vivant, une approche sensible, pour ressentir autrement.

Ces ateliers seront co-animés avec une collègue de cœur, sophrologue elle aussi, qui nous accueillera chez elle gracieusement, dans un lieu magnifique à Plougrescant.
Un doux retour à l’esprit des stages « d’avant », que certain·es d’entre vous connaissent déjà… et qui avaient laissé des traces lumineuses.

Ce qui m’anime aujourd’hui ?
Partager, dans la simplicité retrouvée, des moments vrais, joyeux et authentiques.
Des valeurs à savourer pleinement, sans modération.
Ce temps que vous vous offrirez est précieux… et vous le valez bien !

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EN RÉSUMÉ, LES POINTS FORTS :

Deux sophrologues expérimentées, deux regards, deux présences pour enrichir l’expérience

Un cadre naturel exceptionnel, source d’ancrage et d’inspiration

Un format long (2h30), pour s’immerger en douceur et sortir du quotidien

Une ambiance bienveillante et respectueuse, où chacun·e peut être pleinement soi

La possibilité de partager un pique-nique sur place après l’atelier

Public prioritaire : vous, qui avez déjà expérimenté la sophrologie avec moi

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CONTENU DE CHAQUE ATELIER :

Pratiques sophrologiques adaptées au thème (respiration, mouvements corporels doux, visualisations, ancrage…)

Explorations sensorielles et immersives, en lien avec les éléments naturels

Partages libres et carnet « fil bleu » pour garder trace du meilleur

Un moment hors du temps, pour revenir à l’essentiel

DATES & THÈMES :

Mercredi 4 juin 2025 : Se ressourcer, s’émerveiller, ressentir, se sentir vivante

Mercredi 18 juin 2025 : Prendre du recul, se surprendre, se faire confiance, muscler le positif

Samedi 28 juin 2025 : Perceptions et intuitions. S’inspirer du monde vivant autour de soi.

Samedi 5 juillet 2025 : Affirmation. Ces valeurs qui nous portent.

INSCRIPTIONS (places limitées)

Tarif : 35 € / personne / atelier

Réservez dès maintenant : Par SMS ou par mail en précisant la ou les dates choisies

Ou via le formulaire de contact sur mon site ici

Règlement possible par lien sécurisé (cliquez ici)

ou par chèque