Prévention santé auditive & acouphènes. La sophrologie comme alliée.
atelier
Penvenan: la sophrologie et le rire santé au programme de l’été
Plus de 70 intervenants se mobilisent pour proposer des activités aux vacanciers et aux ambassadeurs locaux. L’équipe dynamique de CAP ARMOR est à fond cette année encore …
Heureuse d’encadrer 3 ateliers par semaine:
A bientôt pour (re)découvrir la sophrologie soit en salle (les jeudis à 16H30)
soit en pleine nature (les vendredis à 9h30)
J’ai le plaisir également d’animer un atelier de “rire – santé ” pour muscler la joie et s’offrir un partage joyeux et une méditation du sourire qui fait un bien fou (les jeudis à 18h)
INSCRIPTIONS à prendre directement auprès de l’équipe de CAP ARMOR : cliquer ici pour accéder au programme complets et modalités d’inscription
Les mardis matins de l’été: Respiration au jardin, la sophrologie au naturel
respiration sur la Côte, sophrologie itinérante “au naturel”
Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments peuvent nous offrir de meilleur.
Un lieu unique à découvrir de façon unique.
Profitez de l’été pour vous initier à une approche pratico-pratique de relaxation dynamique, de marche en pleine conscience, de re-connexion à soi et à la nature.
LES JEUDIS Matins de 9h30 à 11h (arrivée 10 min avant)
14 -21- 28 juillet et les 04 – 11 – 18 et 25 aout 2022
Tarif : 20 € par personne
Durée : 1h30
Séance ADULTES
Respiration au jardin, la sophrologie au naturel
Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement,
ça vous tente ?
DUREE 1h
LIEU: Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche Derrien
Les MARDIS MATINS de 9h30 à 10h30
TARIF à la séance 15€ / personne.
Au choix 7 mardis matins.
CAVAN, rencontre avec des professionnels de la santé auditive
Dans le cadre de la Journée Nationale de l’Audition,
2 maisons de santé pluridisciplinaire de notre territoire,
se mobilisent sur l‘importance du « bien entendre » à tous les âges de la vie.
« Ne restons pas seul avec nos interrogations ou nos troubles de l’audition, parlons-en ! »
2 temps forts sont proposés pour amener de la proximité avec les populations locales.
Lors de ces ateliers, deux professionnels de la prévention en santé auditive seront à votre écoute.
Bastien PORTE, audioprothésiste “Entendre”
et Corinne VERMILLARD, sophrologue à La Roche Derrien, membre référente du Pole Sophrologie Acouphènes® .
sophrologie nature – séance itinérante sur la Côte de granit rose
Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments peuvent nous offrir de meilleur.
Un lieu unique à découvrir de façon unique.
Profitez de l’été pour vous initier à une approche pratico-pratique de relaxation dynamique, de marche en pleine conscience, de re-connexion à soi et à la nature.
LES MERCREDIS Matins de 9h30 à 11h (arrivée 10 min avant)
21-28 juillet et les 04 – 11 – 18 – 25 aout 2021
Rendez vous sur l’un des spots le plus prestigieux de la Côte de Granite Rose.
Depuis la plage Saint Guirec nous nous retrouverons sur les terrasse du Castel Beau site.
(credit photo: Hotel Castel Beau Site- Perros Guirec- Plage St Guirec)
Nous prendrons un temps d’un réveil corporelle “les pieds dans l’eau” et de nous offrir un temps d’ancrage sur la plage pour démarrer notre séance de sophrologie itinérante; La pleine conscience avec nos 5 sens sera notre fil conducteur.
Libération des tensions inutiles, activation de la vitalité, marche méditative, rencontre avec des arbres, et autres propositions que chacun vivra à sa manière.
Temps de méditation.
A la fin de notre exploration sensible, nous prendrons un temps de partage, pour pouvoir intégrer et se ré-approprier les pratiques dans son quotidien.
Une invitation à poursuivre la (re)découverte de la nature bretonne avec un regard neuf !
Un moment de « présence au monde », pour réaffirmer l’important, l’essentiel.
DUREE : 1h30 TARIF : 20 € / adulte MERCREDIS matins PARCOURS environ 2 kms
pour réserver votre séance (nombre de places limitées)
inscription obligatoire ici:
Si vous souhaitez prolonger par un repas gastronomique ou un snacking: pensez à réserver votre place directement auprès du restaurant 🙂 voir ici
Une des plus belles terrasses de Bretagne 🙂
Sophrologie nature – itinérance sur la côte de granit rose
Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments peuvent nous offrir de meilleur.
Un lieu unique à découvrir de façon unique.
Profitez de l’été pour vous initier à une approche pratico-pratique de relaxation dynamique, de marche en pleine conscience, de re-connexion à soi et à la nature.
LES JEUDIS Matins de 9h30 à 11h (arrivée 10 min avant)
14 -21 – 28 juillet et les 04 – 11 – 18 – 25 aout 2022
Tarif : 20 € par personne
Durée : 1h30
Séance ADULTES
santé auditive et acouphènes, on en parle ensemble ?
« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible. Commençons par mieux les comprendre »
Le 11 mars 2021, je vous propose un ATELIER en VISIO.
NOS OREILLES SONT AU COEUR DE NOTRE VITALITE, de NOTRE SANTE.
JEUDI 11 MARS c’est la Journée Nationale de l’Audition (JNA) .
C’est l’occasion de donner un coup de projecteur sur l’importance cruciale de la santé auditive.
Acouphènes, santé auditive on en parle ensemble ?
NOS OREILLES SONT AU COEUR DE NOTRE VITALITE, de NOTRE SANTE.
La Journée Nationale de l’Audition (JNA) est l’occasion de donner un coup de projecteur sur l’importance cruciale de la santé auditive.
Le 11 mars 2021, je vous propose un ATELIER en VISIO.
« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible. Commençons par mieux les comprendre ».
Depuis chez vous, connectez-vous à cet atelier qui se déroulera en VISIO.
Ce moment d ’échange vous permettra de :
- Comprendre en quoi l’audition est un facteur clef de vitalité et de santé
- Faire le lien entre la qualité de l’audition et les acouphènes, même chez les jeunes
- Connaître les principaux reflexes de prévention et savoir quoi faire quand les acouphènes apparaissent.
- Illustrer différentes approches permettant de les mettre à distance
- Prendre un temps pratique pour faire l’expérience d’une courte séance de sophrologie