Les “aidants” aussi, ont besoin d’être accompagné – les apports de la sophrologie
Soutenir, accompagner, aider, encourager et supporter aussi; sans s’oublier soi-même, sans tomber malade soit-même. Voilà [...]
Nov
La sophrologie, pour bien entrer dans l’hiver
“Bien appréhender le changement de saison” un défis pour beaucoup …. UN PROGRAMME de 5 [...]
Nov
“Mieux vivre à domicile” Forum à Tréguier
Voir le programme de cette journée qui marquera les 40 ans du Comité Cantonal d’Entraide [...]
Oct
5 séances pratiques pour se libérer du stress – sophrologie appliquée
19 – 26 septembre et 03 – 10 – 17 octobre 2016 De 10h30 à [...]
Sep
Sophrologie à l’école – bulletin météo des sensations corporelles
Une année scolaire se termine avec des séances de sophrologie proposées aux élèves de CP [...]
Juin
Tréguier: préparation au bac avec la sophrologie – Témoignages
Comment se préparer au mieux aux épreuves orales et écrites en optimisant ses propres potentiels? … [...]
Juin
Fête de la musique : Nos oreilles, on y tient. Parlons acouphènes.
Fête de la musique, festivals d’été, bals, soirées: Préservons nos oreilles ! Une vaste campagne [...]
Juin
Le langage corporel forge qui nous sommes …
Le langage corporel façonne qui nous sommes, notre relation au monde et influence ce que [...]
Avr
la sophrologie en groupe, un programme pour ne plus subir le stress …
Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie offre des outils efficaces qui [...]
Avr
Les trois étapes d’adaptation au stress
Le « STRESS » est le terme utilisé aujourd’hui pour évoquer la « tourmente de la vie ». C’ est [...]
Mar
sophrologie et apprentissages : un duo gagnant
Apprendre ou réviser en pleine confiance Des solutions existent pour optimiser ses apprentissages ou se préparer [...]
Mar
semaine de la santé mentale – Lannion – Tregor
Il n’y a pas de santé, sans santé mentale “Lorsque l’on parle de santé, on [...]
Mar
Acouphènes et sophrologie: parlons-en !
Dans le Cadre de la Journée Nationale de l’Audition qui se déroulera le Jeudi 10 mars [...]
Fév
Salon du bien-être, Guingamp – Grâces
Je serai présente les deux jours sur le Salon du Bien-être qui se tiendra les [...]
Fév
Gestion du poids – Être mieux dans son corps avec la sophrologie
La sophrologie est un excellent moyen pour accompagner les démarches de gestion des troubles alimentaires. [...]
Fév
Prenez votre sommeil en main!
Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens [...]
Fév
Acouphènes, hyperacousie : les atouts de la sophrologie
‘’Ne plus subir, mais devenir acteur de son mieux-être”. Ces quelques mots reflètent au mieux [...]
Fév
Atelier présentation sport & sophrologie – Penvenan – lundi 18 janvier 2016 – à 18h 30
“La sophrologie adaptée aux sportifs : une alliée complémentaire pour booster vos ressources” Voilà le [...]
Jan
Stress et sommeil. Les deux facettes d’une même médaille ?
Des invités “aux petits oignons” nous parlent avec pédagogie de leurs expériences et transmettent des [...]
Nov
La sieste flash, un outil de récupération physique et mentale
La sieste: tout un art ! Si dans nos culture cette pratique est plutôt “mal [...]
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