• Vous avez des grands ados à la maison qui commencent à bien stresser à l’approche des examens?
• Ou alors un étudiant qui perd le sommeil ou la concentration (ou les deux) . Il ou elle est sur  un campus à l’autre bout de la Bretagne ou de la France ?

Pourquoi pas programmer quelques séances ensemble !   Au cabinet (à la Roche Derrien) ou plus pratique pour les étudiants (en VISIO ) 

N’attendons pas la veille des épreuves !!!  N’hésitez pas à me contacter, nous trouverons la meilleure formule ensemble

TEMOIGNAGE 

Alice, 23 ans,  Master mention droit social – Montpellier

“Originaire de Bretagne, je suis heureuse de pouvoir poursuivre des séances de sophrologie à distance avec Corinne Vermillard. J’ai eu l’occasion de faire  mes premières séances lors de la préparation au BAC quand j’étais en Côtes d’Armor.  Cela m’avait vraiment aidé à gérer l’anxiété surtout pour les épreuves orales.

Aujourd’hui, la pression est différente, intense et ces séances à distance depuis ma chambre d’étudiante sont très bénéfiques.  Elles m’aident à reprendre confiance en mes capacités, à me projeter positivement, et à retrouver des réflexes pour ne pas me laisser submerger par les émotions et la fatigue. Merci”

 

LES BENEFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR LES ETUDIANTS :

La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui peut aider les étudiants à se préparer mentalement aux examens en réduisant le stress et en augmentant la confiance en soi. Les exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive permettent de mieux connaître son corps et ses émotions, ce qui est utile pour mieux gérer l’anxiété et le stress lors des épreuves.

En utilisant la Sophrologie  en complément d’autres méthodes de préparation aux examens, les étudiants peuvent aborder les examens avec plus de sérénité et de confiance, leur permettant ainsi de maximiser leur performance et leur réussite.

MERCI AUX ETUDIANTS, futurs commerciaux,  D’INSIDE CAMPUS à PLERIN, pour leur enthousiasme et ce temps partagé cet hiver, pour découvrir les POUVOIRS de la RESPIRATION.