Santé auditive et acouphènes: parlons-en !

Dans le cadre de la journée nationale de l’audition, les professionnels engagés dans la prévention de la santé auditive se mobilisent.  C’est dans cette dynamique que j’aurai le plaisir d’animer  un temps d’information et de partage.

« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible.

Commençons par mieux les comprendre »

 

Le Jeudi 14 mars 2019, de 10h à 11h30

Entrée libre sur réservation
A la Salle municipale

Cette matinée d’échange vous permettra de :

  1.   Connaître les principaux réflexes de préventions et quoi faire quand les acouphènes apparaissent
  2.  Mieux comprendre leur fonctionnement
  3.  Temps pratique pour faire l’expérience d’une courte séance de sophrologie
  4.  Partage d’expériences – Questions-réponses – Ressources pour en savoir plus …

Pour vous accueillir dans les meilleures conditions (nombre de places limitées) merci de vous inscrire en précisant vos coordonnées en utilisant   la page contact ici   

Quelques précisions complémentaires en attendant :

Cette journée nationale  donne l’occasion d’animer sur l’ensemble du territoire Français, différents temps à la rencontre des personnes souffrant de ces troubles auditifs souvent très lourds à supporter au quotidien.

Membre partenaire de l’association nationale  « JNA » engagée dans  PREVENTION de SANTE AUDITIVE , et sophrologue référente du POLE SOPHROLOGIE ACOUPHENES® , je vous propose une matinée plus particulièrement ciblée sur la problématique liée aux acouphènes.

Pourquoi cette matinée ?

Mieux comprendre, se sentir compris, épaulé, entendu, non jugé,  pouvoir partager avec des professionnels spécialisés… sont autant d’atouts pour se re-mettre dans une dynamique  active et trouver des moyens de moins subir ses acouphènes,  d’apprendre à  les mettre à distance et retrouver ainsi une meilleure qualité de vie.

EN SAVOIR PLUS SUR LA PRISE en CHARGE des ACOUPHENES via la SOPHROLOGIE : cliquez ici 

CORINNE VERMILLARD , Sophrologue spécialisé – acouphènes

Référente du Pole Sophrologie Acouphènes :

SITE INTERNET RESSOURCE SANTE AUDITIVE :

Pleumeur Gautier – Atelier sophrologie STRESS et SOMMEIL

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS – Activer sa « pharmacie intérieure» c’est possible.

 On en entend de plus en plus parler mais en quoi consiste cette approche corporelle axée essentiellement sur la respiration. Est-elle adaptée pour vous ? Comment s’y prendre? Seul ou en séance collective ? Corinne Vermillard, sophrologue diplômée basée à La Roche Derrien, s’investie aussi dans plusieurs structures du Trégor. En 2019 elle souhaite, en accord avec la Maison de la santé, proposer ses services au plus prés des habitants de la Presqu’île.

La sophrologie se pratique aussi en petit groupe ! Cette approche est souvent synonyme de détente, de relaxation. Elle est bien plus que cela… Si elle permet à beaucoup de réguler leur problématique de stress ou de sommeil, on sait moins que de nombreuses personnes l’utilisent pour gérer leurs douleurs chroniques, pour apprendre à ne plus subir leurs acouphènes, pour renforcer la confiance en soi ou développer ses capacités d’adaptation, de concentration, se débarrasser des ruminations mentales épuisantes…

TEMPS D’ECHANGE (gratuit) :

Le jeudi 17 janvier 2019 à 15h

Entrée libre sur inscription obligatoire (Places limitées J)

Tel : 06 81 11 83 82 ou contact@corinne-vermillard.com

MAISON de la SANTE – salle de îlot centrale

 

A noter : 2 séances sous forme d’ateliers pratiques seront encadrés ensuite :

« Gestion du stress et de l’anxiété » Jeudi 24 janvier à 10h

« Se réconcilier avec son sommeil » jeudi 31 janvier à 15h

Sur réservation. Durée 1h30. Tarif 15€

Corinne Vermillard, sophrologue diplômée de l’ISR – Institut de Sophrologie de Rennes

en savoir plus sur la gestion du stress 

en savoir plus sur la gestion des troubles du sommeil 

Maison de Santé et sophrologie. Stress et sommeil au programme.

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS – Activer sa « pharmacie intérieure» c’est possible.

 On en entend de plus en plus parler mais en quoi consiste cette approche corporelle axée essentiellement sur la respiration. Est-elle adaptée pour vous ? Comment s’y prendre? Seul ou en séance collective ? Corinne Vermillard, sophrologue diplômée basée à La Roche Derrien, s’investie aussi dans plusieurs structures du Trégor. En 2019 elle souhaite, en accord avec la Maison de la santé, proposer ses services au plus prés des habitants de la Presqu’île.

Gerer ses douleurs chroniques avec la sophrologie

UN ATELIER pour mieux comprendre comment la sophrologie agit et peut être une alliée précieuse pour mieux gérer les douleurs chroniques.

Douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes, cancer, maladie de Lyme…
Comment mieux vivre avec la douleur ?
3 sophrologues, spécialistes de la douleur, seront à votre écoute le
1er décembre, de 10h à 12h, au centre social de Lannion, boulevard d’Armor
Temps d’échange et de pratique
Sur réservation : 0607317301 / sophrologues.tregor@gmail.com

Douleurs chroniques: la sophrologie pour mieux les supporter

Douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes, cancer, maladie de Lyme…

COMMENT GERER LES DOULEURS CHRONIQUES ?

3 sophrologues, spécialistes de la douleur, seront à votre écoute le 1er décembre, de 10h à 12h, au centre social de Lannion.
–> Renée COATANTIEC, sophrologue intervenant au centre de ré-éducation de Trestel, dans l’équipe pluridisciplinaire de la gestion de la douleur chronique.
–> Helene RENAIS, sophrologue encadrant notamment des groupes de sophrologie à destination des personnes en reconstruction aprés un cancer.
–> Corinne VERMILLARD, sophrologue spécialisée dans les problèmes liés au troubles auditifs (acouphènes, hyperacousie)
SUR RESERVATION, merci
en savoir plus sur la sophrologie et les douleurs chroniques en cliquant ici: 

sophrologie en petit groupe, La Roche Derrien

Activez votre « pharmacie intérieure » et entrée dans l’hiver de façon positive.  

Offrez vous un cycle de 5 séances d’1h15 chacune. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la  sophrologie  en lien notamment avec la gestion du stress, la régulation des ruminations mentales, la reconquête d’un sommeil de meilleur qualité, et activer la vitalité à la veille de l’hiver.

sur inscription obligatoire en cliquant ICI– nombre de places limitées à 5 / 6 personnes par groupe

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 5 séances d’ 1h15 :

Les LUNDIS de 18h30  à 19h45   (à partir du  lundi 12 novembre  2018)

Les MERCREDIS de 17h30 à 18h45    (à partir du mercredi   21 novembre 2018)

Retour du congrès de sophrologie à Lyon: liens utiles

 La sophrologie vient de vivre son 10ème congrès à Lyon (20 et 21 octobre 2018).

800 professionnels, sophrologues pour la plupart et autres professionnels de la santé, réunis pour partager les initiatives, redire l’importance des fondements de cette discipline, se mettre à jour des dernières recherches scientifiques qui démontrent ses bénéfices, s’inspirer de grands conférenciers sur l’importance du plaisir dans l’action, d’une  « nouvelle monnaie »  (Temps et Attention) , des ressources intérieures et du  bonheur qui se cultivent…

Voici les liens vers les principaux intervenants et présentation des temps forts. MERCI A VOUS TOUS.

sophrologie en contexte d’urgence.

« LA SOPHROLOGIE DANS UN CONTEXTE D’URGENCE, SITUATION POST-TRAUMATIQUE et VICTIMOLOGIE »
Ce thème a été développé dans le cadre du congrès des écoles professionnelles de sophrologie de Lyon en octobre 2018 devant environ 800 participants (sophrologues pour la plupart mais aussi des personnels de santé, associations…).
Il a permis de mettre en lumière le rôle et l’importance de la sophrologie dans les contextes d’urgence.
Alain LE CARO a lancé le sujet en témoignant de son expérience de la sophrologie dans le cadre  très spécifique de ses fonctions.

séjour HAPPY ZEN : sophrologie, méditation, yoga du rire

Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi.

 

Pour prolongez habillement l’été, voilà une parenthèse idéale pour faire le plein de ressources positives pour l’automne, et  mettre en œuvre concrètement vos bonnes résolutions de rentrée, le cœur léger, l’esprit serein.

Faites l’expérience  à votre rythme d’un magnifique cocktail d’approches variées de méditation, de sophrologie, de psychologie positive, expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise par le rire … et repartez avec des outils concrets à mobiliser au quotidien (relâchement musculaire, libération de tensions inutiles, activation de la vitalité, mobilisation des émotions positives ….).