Acouphènes et sophrologie. Parlons en !

Le samedi 22 juin 2019, à 9h30 et à 11h  :  2 temps possibles pour échanger 

Ce début d’été est marqué notamment par la fête de la musique et le lancement des festivals.

Les professionnels engagés dans la prévention de la santé auditive se mobilisent.

C’est dans cette dynamique que j’aurai le plaisir d’animer  un temps d’information et de partage.

« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible. Commençons par mieux les comprendre  »

Entrée libre sur réservation
Salle de l’îlot central de la maison de santé de Pleumeur Gautier (place de la bascule)

 

Ces temps d’échange en petit groupe vous permettront de :

  1.   Connaître les principaux réflexes de préventions et quoi faire quand les acouphènes apparaissent
  2.  Mieux comprendre leur fonctionnement
  3.  Temps pratique pour faire l’expérience d’une courte séance de sophrologie
  4.  Partage d’expériences – Questions-réponses – Ressources pour en savoir plus …

 

Pour vous accueillir dans les meilleures conditions (nombre de places limitées)

merci de vous inscrire en précisant vos coordonnées

en utilisant  la page contact ici  

Quelques précisions complémentaires en attendant :

Cette  mobilisation nationale  donne l’occasion d’animer sur l’ensemble du territoire Français, différents temps à la rencontre des personnes souffrant de ces troubles auditifs souvent très lourds à supporter au quotidien.

Membre partenaire de l’association nationale  « JNA » engagée dans  PREVENTION de SANTE AUDITIVE , et sophrologue référente du POLE SOPHROLOGIE ACOUPHENES® , je vous propose une matinée plus particulièrement ciblée sur la problématique liée aux acouphènes.

Pourquoi cette matinée ?

Mieux comprendre, se sentir compris, épaulé, entendu, non jugé,  pouvoir partager avec des professionnels spécialisés… sont autant d’atouts pour se re-mettre dans une dynamique  active et trouver des moyens de moins subir ses acouphènes,  d’apprendre à  les mettre à distance et retrouver ainsi une meilleure qualité de vie.

EN SAVOIR PLUS SUR LA PRISE en CHARGE des ACOUPHENES via la SOPHROLOGIE : cliquez ici 

CORINNE VERMILLARD , Sophrologue spécialisé – acouphènes 

Référente du Pole Sophrologie Acouphènes :

SITE INTERNET RESSOURCE SANTE AUDITIVE :

 

Fête de la musique, protéger ses oreilles contre les acouphènes …

C’est énorme… 10 à 15 % de la population souffre d’acouphènes chroniques.  1 à 3 % de personnes déclarent en France souffrir d’acouphènes « handicapants ».

 

On constate une progression inquiétante dans les pays industrialisés, et tout particulièrement chez les jeunes (14,8 % souffrent d’acouphènes chroniques dans une population jeune, chiffres donnés par une étude récente sur une population d’étudiants en Belgique)

 

L’été nous avons le réflexe de nous protéger du soleil .… Mais l’été qui est aussi le mois des festivals, des soirées festives, de la fête de la musique ….. nous ne pensons pas aux protections auditives dans certaines situations bruyantes. Pourtant, trop  souvent sous-estimé, un déficit auditif peut devenir un véritable handicap au quotidien.

Acouphènes: la sophrologie une solution pour ne plus les subir.

Ce début d’été est marqué notamment par la fête de la musique et le lancement des festivals.

Les professionnels engagés dans la prévention de la santé auditive se mobilisent.

C’est dans cette dynamique que j’aurai le plaisir d’animer  un temps d’information et de partage.

« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible. Commençons par mieux les comprendre  »

Le samedi 22 juin 2019, à 9h30 et 11h   / 2 temps pour échanger 

Entrée libre sur réservation
Salle de l’îlot central de la maison de santé de Pleumeur Gautier

Sophrologie – séance en petit groupe pour « activer le positif »

 « Sophrologie: votre alliée au quotidien »

Un nouveau programme de ‘ séances  collectives,  en tout petit groupe. Cela vous tente? 
La sophrologie est une démarche qui commence par des petits pas, et qui peux vous emmener vers de belles découvertes. La pratique en petit groupe permet d’aller à son rythme et de bénéficier d’une dynamique bienveillante qui est une découverte inattendue et  très appréciée 🙂 
Nous mettrons l’accent en ce mois de juin sur les ressources à mobiliser pour renforcer ses propres ressources, activer le positif, mobiliser son potentiel d’une manière simple et détendu 🙂 
Activez vos propres ressources  intérieure, de façon dynamique et positive. Détendre le corps et apaiser le mental, c’est possible!

Pour entrer pleinement dans l’été,  voici un programme de 4 séances d’1h15 chacune. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la  sophrologie  … L’occasion également de découvrir et de pratiquer la respiration en cohérence cardiaque

sur inscription obligatoire, me demander en cliquant ICI– nombre de places limitées. 

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 6 séances d’ 1h15 :

Les MERCREDIS de 17h 30 à 18h45

 DATES: 6-13-20-27 mars et 3 – 10 avril 2019 

TARIFS : Cycles  de 4  séances des  Mercredis – Tarif forfaitaire: 60 € par personne 

Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans mon « espace sophrologie » – Cabinet de La Roche Derrien.

bulletin d’inscription : juin 2019-inscription-sophrologie-LA ROCHE DERRIEN-relaxation dynamique-corinne-vermillard

vitrine-espace-sophrologie-la-roche-derrien-1-rue-saint-jean-corinne-vermillard  espace-sophrologie-la-roche-derrien-corinne-vermillard-exterieur-1

PROJET des SEANCES :

Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :

– libérer vos tensions physiques, émotionnelles

– détendre le corps & apaiser le mental

– renforcer l’estime de soi

– muscler votre concentration

– s’initier à la méditation …

Pour vous donner les moyens au quotidien de :

– mieux gérer vos émotions, le stress …

– cultiver la confiance en soi

– faire face plus sereinement aux événements

« Un ensemble d’outils efficaces et agréables à intégrer dans son quotidien, pour (re)devenir acteur de sa propre vie ».

BULLETIN d’INSCRIPTION

Santé auditive et acouphènes: parlons-en !

Dans le cadre de la journée nationale de l’audition, les professionnels engagés dans la prévention de la santé auditive se mobilisent.  C’est dans cette dynamique que j’aurai le plaisir d’animer  un temps d’information et de partage.

« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible.

Commençons par mieux les comprendre »

 

Le Jeudi 14 mars 2019, de 10h à 11h30

Entrée libre sur réservation
A la Salle municipale

Cette matinée d’échange vous permettra de :

  1.   Connaître les principaux réflexes de préventions et quoi faire quand les acouphènes apparaissent
  2.  Mieux comprendre leur fonctionnement
  3.  Temps pratique pour faire l’expérience d’une courte séance de sophrologie
  4.  Partage d’expériences – Questions-réponses – Ressources pour en savoir plus …

Pour vous accueillir dans les meilleures conditions (nombre de places limitées) merci de vous inscrire en précisant vos coordonnées en utilisant   la page contact ici   

Quelques précisions complémentaires en attendant :

Cette journée nationale  donne l’occasion d’animer sur l’ensemble du territoire Français, différents temps à la rencontre des personnes souffrant de ces troubles auditifs souvent très lourds à supporter au quotidien.

Membre partenaire de l’association nationale  « JNA » engagée dans  PREVENTION de SANTE AUDITIVE , et sophrologue référente du POLE SOPHROLOGIE ACOUPHENES® , je vous propose une matinée plus particulièrement ciblée sur la problématique liée aux acouphènes.

Pourquoi cette matinée ?

Mieux comprendre, se sentir compris, épaulé, entendu, non jugé,  pouvoir partager avec des professionnels spécialisés… sont autant d’atouts pour se re-mettre dans une dynamique  active et trouver des moyens de moins subir ses acouphènes,  d’apprendre à  les mettre à distance et retrouver ainsi une meilleure qualité de vie.

EN SAVOIR PLUS SUR LA PRISE en CHARGE des ACOUPHENES via la SOPHROLOGIE : cliquez ici 

CORINNE VERMILLARD , Sophrologue spécialisé – acouphènes

Référente du Pole Sophrologie Acouphènes :

SITE INTERNET RESSOURCE SANTE AUDITIVE :

Pleumeur Gautier – Atelier sophrologie STRESS et SOMMEIL

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS – Activer sa « pharmacie intérieure» c’est possible.

 On en entend de plus en plus parler mais en quoi consiste cette approche corporelle axée essentiellement sur la respiration. Est-elle adaptée pour vous ? Comment s’y prendre? Seul ou en séance collective ? Corinne Vermillard, sophrologue diplômée basée à La Roche Derrien, s’investie aussi dans plusieurs structures du Trégor. En 2019 elle souhaite, en accord avec la Maison de la santé, proposer ses services au plus prés des habitants de la Presqu’île.

La sophrologie se pratique aussi en petit groupe ! Cette approche est souvent synonyme de détente, de relaxation. Elle est bien plus que cela… Si elle permet à beaucoup de réguler leur problématique de stress ou de sommeil, on sait moins que de nombreuses personnes l’utilisent pour gérer leurs douleurs chroniques, pour apprendre à ne plus subir leurs acouphènes, pour renforcer la confiance en soi ou développer ses capacités d’adaptation, de concentration, se débarrasser des ruminations mentales épuisantes…

TEMPS D’ECHANGE (gratuit) :

Le jeudi 17 janvier 2019 à 15h

Entrée libre sur inscription obligatoire (Places limitées J)

Tel : 06 81 11 83 82 ou contact@corinne-vermillard.com

MAISON de la SANTE – salle de îlot centrale

 

A noter : 2 séances sous forme d’ateliers pratiques seront encadrés ensuite :

« Gestion du stress et de l’anxiété » Jeudi 24 janvier à 10h

« Se réconcilier avec son sommeil » jeudi 31 janvier à 15h

Sur réservation. Durée 1h30. Tarif 15€

Corinne Vermillard, sophrologue diplômée de l’ISR – Institut de Sophrologie de Rennes

en savoir plus sur la gestion du stress 

en savoir plus sur la gestion des troubles du sommeil 

Maison de Santé et sophrologie. Stress et sommeil au programme.

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS – Activer sa « pharmacie intérieure» c’est possible.

 On en entend de plus en plus parler mais en quoi consiste cette approche corporelle axée essentiellement sur la respiration. Est-elle adaptée pour vous ? Comment s’y prendre? Seul ou en séance collective ? Corinne Vermillard, sophrologue diplômée basée à La Roche Derrien, s’investie aussi dans plusieurs structures du Trégor. En 2019 elle souhaite, en accord avec la Maison de la santé, proposer ses services au plus prés des habitants de la Presqu’île.

Gerer ses douleurs chroniques avec la sophrologie

UN ATELIER pour mieux comprendre comment la sophrologie agit et peut être une alliée précieuse pour mieux gérer les douleurs chroniques.

Douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes, cancer, maladie de Lyme…
Comment mieux vivre avec la douleur ?
3 sophrologues, spécialistes de la douleur, seront à votre écoute le
1er décembre, de 10h à 12h, au centre social de Lannion, boulevard d’Armor
Temps d’échange et de pratique
Sur réservation : 0607317301 / sophrologues.tregor@gmail.com

Douleurs chroniques: la sophrologie pour mieux les supporter

Douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes, cancer, maladie de Lyme…

COMMENT GERER LES DOULEURS CHRONIQUES ?

3 sophrologues, spécialistes de la douleur, seront à votre écoute le 1er décembre, de 10h à 12h, au centre social de Lannion.
–> Renée COATANTIEC, sophrologue intervenant au centre de ré-éducation de Trestel, dans l’équipe pluridisciplinaire de la gestion de la douleur chronique.
–> Helene RENAIS, sophrologue encadrant notamment des groupes de sophrologie à destination des personnes en reconstruction aprés un cancer.
–> Corinne VERMILLARD, sophrologue spécialisée dans les problèmes liés au troubles auditifs (acouphènes, hyperacousie)
SUR RESERVATION, merci
en savoir plus sur la sophrologie et les douleurs chroniques en cliquant ici: