la sophrologie en groupe, un programme pour ne plus subir le stress …
Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie offre des outils efficaces qui [...]
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Les trois étapes d’adaptation au stress
Le « STRESS » est le terme utilisé aujourd’hui pour évoquer la « tourmente de la vie ». C’ est [...]
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sophrologie et apprentissages : un duo gagnant
Apprendre ou réviser en pleine confiance Des solutions existent pour optimiser ses apprentissages ou se préparer [...]
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semaine de la santé mentale – Lannion – Tregor
Il n’y a pas de santé, sans santé mentale “Lorsque l’on parle de santé, on [...]
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Acouphènes et sophrologie: parlons-en !
Dans le Cadre de la Journée Nationale de l’Audition qui se déroulera le Jeudi 10 mars [...]
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Salon du bien-être, Guingamp – Grâces
Je serai présente les deux jours sur le Salon du Bien-être qui se tiendra les [...]
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Stage “cultivez et dansez la joie” – Penvenan –
Une journée entière pour s’ouvrir à la joie, au plaisir d’être, à la légèreté ! [...]
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Gestion du poids – Être mieux dans son corps avec la sophrologie
La sophrologie est un excellent moyen pour accompagner les démarches de gestion des troubles alimentaires. [...]
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Prenez votre sommeil en main!
Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens [...]
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Acouphènes, hyperacousie : les atouts de la sophrologie
‘’Ne plus subir, mais devenir acteur de son mieux-être”. Ces quelques mots reflètent au mieux [...]
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nouveauté: yoga du rire tous les lundis soir à Penvenan
Les inscriptions aux séances de yoga du rire sont ouvertes ! Les séances s’effectuent dans un [...]
Atelier présentation sport & sophrologie – Penvenan – lundi 18 janvier 2016 – à 18h 30
“La sophrologie adaptée aux sportifs : une alliée complémentaire pour booster vos ressources” Voilà le [...]
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Yoga du rire & relaxation à Paimpol
Plus que jamais, cultivons la joie ! Il est toujours possible de vous inscrire pour [...]
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Stress et sommeil. Les deux facettes d’une même médaille ?
Des invités “aux petits oignons” nous parlent avec pédagogie de leurs expériences et transmettent des [...]
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Témoignages : atelier yoga du rire & massage sensitif® Penvenan
Offrir une opportunité d’apprivoiser le lâcher prise, en cultivant la joie et la bienveillance envers [...]
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La sieste flash, un outil de récupération physique et mentale
La sieste: tout un art ! Si dans nos culture cette pratique est plutôt “mal [...]
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Un atelier pour cultiver la joie et la bienveillance envers soi même …
Si vous pensez que la vie mérite plus de joie et de bienveillance, voilà une [...]
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Atelier original de sophrologie “parents – enfants” à Servel (Lannion)
Pendant les prochaines vacances, voilà une activité à partager pleinement avec votre ou vos enfants. [...]
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La sophrologie, est-ce que ça marche? (émission sur RTL)
Voici des témoignages et des réponses aux principales questions que l’on est amené à se [...]
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ateliers mensuels “yoga du rire & relaxation” à Paimpol
« Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …» Sur [...]
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