Vos rendez-vous joyeux: Yoga du Rire & Relaxation

YOGA du RIRE  printemps 2017  :

« Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

ateliers mensuels à LA ROCHE DERRIEN, LANNION et à PENVENAN , d’1h 30. 

Derniers atelier de la saison :

--> Certains Dimanches Matins à PENVENAN – prochaine date : dimanche 18 juin 2017 – DOJO   10H30 – 12H 

 

--> Certains vendredi soir à Treguier –  Dojo 18h-19h30 RV bientôt disponibles

 

--> Certains vendredis soir à La ROCHE DERRIEN – RV bientôt disponibles

(sous réserve de confirmation)

 

Merci de vous inscrire : 06 81 11 83 82  ou en faisant un court message ici

Télécharger le programme et les dates : inscription-lannion-penvenan-treguier-yoga-du-rire-corinne-vermillard-maj-pdfoknov16

C’est dans un esprit d’ouverture et de bienveillance, que je vous propose d’expérimenter la pratique du « yoga du rire » couplé à des temps de relaxation. Ce programme se déroule sous forme d’ateliers d’ 1h 30 . Il est conçu pour vous permettre d’apprivoiser le lâcher prise à votre rythme et vous reconnecter à votre joie intérieure. Sur chaque atelier vivez pleinement le « rire sans raison » , l’extraordinaire contagion du rire spontané et libérateur, et bénéficier des relaxations guidées, et des exercices de détente corporelle ; autant de pratiques de détentes profondes que vous pourrez réinvestir dans votre quotidien.

 

Nous ne rions plus assez, et pourtant les bienfaits sur la santé sont scientifiquement prouvés depuis plus de 40 ans.

Cette jeune discipline créée par M. Kataria (médecin indien) il y a 20 ans, est pratiquée aujourd’hui dans plus de 70 pays.

Ces ateliers  s’articulent  de la manière suivante :

• Un échauffement corporel
• Des respirations pour évacuer les tensions
• Des enchainements d’exercices de rires
• Temps de rires libres et de relaxation guidée – méditation du rire et du sourire 

 « Le rire :une gymnastique mentale, muscuaire & respiratoire »

LES DATES & LIEUX 2016-2017, voir le programme : inscription-lannion-penvenan-treguier-yoga-du-rire-corinne-vermillard-maj-pdfoknov16

Ces séances sont proposées dans le cadre de l’association “Nature & Création” à Penvenan et Lannion

et en lien avec  l’association HAPPY – Heureuses Actions Positives et Participatives à Treguier

 TARIFS 

atelier « à la carte » : 15€ par personne et par séance (règlement sur place)

ou

Carte de 6 séances : 60 €  

Carte “non nominative” – Une belle manière d’inviter des rieurs-rieuses à venir partager cette expérience avec vous !

N’hésitez pas à remplir le bulletin d’inscription pour votre première séance :inscription-lannion-penvenan-treguier-yoga-du-rire-corinne-vermillard-maj-pdfoknov16

Excellente vidéo  de présentation en 3 minutes, par “l’ambassadrice du rire” au Quebec en cliquant iciiiiii 

à bientôt de rire ensemble …

Corinne