Groupe hebdomadaire de relaxation dynamique

La pratique en groupe de « relaxation dynamique » est adaptée à tous les âges.

Quelle que soit votre condition physique, ces séances collectives vous donneront l’opportunité d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, privilégiant la détente physique émotionnelle et mentale. Vous pourrez facilement vous approprier le contenu qui vous conviendra le mieux, pour des mises en pratiques dans votre vie quotidienne, de façon ponctuelle ou régulière.

Les séances s’effectuent dans la convivialité,  la bienveillance et sans jugement.

C’est un moyen agréable et néanmoins puissant  de reconquérir équilibre et harmonie avec soi-même et les autres.

Cette méthode constitue un pilier fondamental en sophrologie. Elle est construite  de manière progressive et rigoureuse sur un socle de 4 principaux degrés. Ces pratiques de sophrologie en groupe visent des objectifs à plus longs termes : améliorer sa concentration, la perception de son corps, renforcer l’image de soi, s’initier à la méditation, prendre conscience de ses propres valeurs existentielles et individuelles.

Tarifs


Jeunes et adultes | 12 € par séance

Durée de la séance |1 h

Réglement sous forme de "forfait".

 

 

 

LANNION : 

Tarif spécifique pour 10 séances : 110€ par trimestre + adhésion à l'association  "Nature & Création"

ou forfait de 270 € pour les 3 trimestres

Détail des dates - inscription

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LA ROCHE DERRIEN : 

Tarif spécifique pour 1 cycle de 8 séances : 96 €   

pour 2 cycles : 180 €

détail dates et inscription

 

Lieux 

  • LANNION
    groupe-LANNION-sophrologie-relaxation dynamique-corinne-vermillard-sophrologue

Ker Uhel | Les jeudis de 18h à 19h  - découverte et approfondissement

Ker Uhel | Les jeudis de 19h à 20h  - initiés ayant pratiqués au moins 1 année de sophrologie

 Dans le cadre de l'association "Nature & Création" 

voir détails : DATES & Séances découvertes 

 

  • LA ROCHE DERRIENseance-collective-laroche derrien-sophrologie-corinne-vermillard

LA ROCHE DERRIEN 

Les LUNDIS  de 19h30 à 20h30  

ou les  MERCREDIS de 17h15 à 18h15

voir détails :  DATES & Séances découvertes

 

 

Bon à savoir !

Puisque la sophrologie est une pratique qui s’expérimente plutôt qu’elle ne s’explique, je vous propose de venir « vivre » une première séance de découverte (offerte) au début de chaque cycle (contactez moi).

Un premier contact téléphonique et votre INSCRIPTION au démarrage de chaque cycle sont nécessaires pour garantir la bonne organisation et la cohérence de groupe.

Contactez-moi !