Les trois étapes d’adaptation au stress
Le « STRESS » est le terme utilisé aujourd’hui pour évoquer la « tourmente de la vie ». C’ est [...]
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sophrologie et apprentissages : un duo gagnant
Apprendre ou réviser en pleine confiance Des solutions existent pour optimiser ses apprentissages ou se préparer [...]
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semaine de la santé mentale – Lannion – Tregor
Il n’y a pas de santé, sans santé mentale « Lorsque l’on parle de santé, on [...]
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Acouphènes et sophrologie: parlons-en !
Dans le Cadre de la Journée Nationale de l’Audition qui se déroulera le Jeudi 10 mars [...]
Fév
Salon du bien-être, Guingamp – Grâces
Je serai présente les deux jours sur le Salon du Bien-être qui se tiendra les [...]
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Gestion du poids – Être mieux dans son corps avec la sophrologie
La sophrologie est un excellent moyen pour accompagner les démarches de gestion des troubles alimentaires. [...]
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Prenez votre sommeil en main!
Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens [...]
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Acouphènes, hyperacousie : les atouts de la sophrologie
‘’Ne plus subir, mais devenir acteur de son mieux-être ». Ces quelques mots reflètent au mieux [...]
Fév
Atelier présentation sport & sophrologie – Penvenan – lundi 18 janvier 2016 – à 18h 30
« La sophrologie adaptée aux sportifs : une alliée complémentaire pour booster vos ressources » Voilà le [...]
Jan
Stress et sommeil. Les deux facettes d’une même médaille ?
Des invités « aux petits oignons » nous parlent avec pédagogie de leurs expériences et transmettent des [...]
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La sieste flash, un outil de récupération physique et mentale
La sieste: tout un art ! Si dans nos culture cette pratique est plutôt « mal [...]
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Atelier original de sophrologie « parents – enfants » à Servel (Lannion)
Pendant les prochaines vacances, voilà une activité à partager pleinement avec votre ou vos enfants. [...]
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La sophrologie, est-ce que ça marche? (émission sur RTL)
Voici des témoignages et des réponses aux principales questions que l’on est amené à se [...]
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La sophrologie au service du sport de haut niveau
Le sophrologue, Dominique Aubert, résume en quelques minutes, les raisons qui poussent de plus en [...]
Juil
Osez le yoga du rire, c’est bon pour la santé !
» Le rire, tel que nous le pratiquons dans les ateliers de yoga du rire, est [...]
Juin
5 minutes de respiration pour se mettre en « cohérence cardiaque »
La respiration est un pilier des pratiques proposées en sophrologie. C’est une fonction vitale sur [...]
Mai
Echec scolaire : quel mécanisme cérébral ?
Extraits d’un article de Louis Musso (Sophrologue Caycédien Master Spécialiste). Les élèves en échec scolaire [...]
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