Sophrologie itinérante, sur la Côte de granite rose

Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments peuvent nous offrir de meilleur. Un lieu unique à découvrir de façon unique.

Profitez de l’été pour vous initier à une approche pratico-pratique de relaxation dynamique, de marche en pleine conscience, de re-connexion à soi et à la nature.

JEUDI 30 JUILLET : COMPLET   / autres dates  ci dessous

Rendez vous sur l’un des spots le plus prestigieux de la Côte de Granite Rose.
Depuis la plage Saint Guirec nous nous retrouverons sur les terrasse du Castel Beau site.

(credit photo: Hotel Castel Beau Site- Perros Guirec- Plage St Guirec)

Nous prendrons un temps d’un réveil corporelle “les pieds dans l’eau” et de nous offrir un temps d’ancrage sur la plage pour démarrer notre séance de sophrologie itinérante; La pleine conscience avec nos 5 sens sera notre fil conducteur.
Libération des tensions inutiles, activation de la vitalité, marche méditative, rencontre avec des arbres, et autres propositions que chacun vivra  à sa manière.
Temps de méditation.
A la fin de notre exploration sensible, nous prendrons un temps de partage, pour pouvoir intégrer et se ré-approprier les pratiques dans son quotidien.
Une invitation à poursuivre la (re)découverte de la nature bretonne avec un regard neuf !

Un moment de « présence au monde », pour réaffirmer l’important, l’essentiel.

DUREE : 1h30     TARIF : 20 € / adulte              JEUDIS matins (voir calendrier)      PARCOURS  environ 2kms

pour réserver votre séance, cliquez sur ce lien :  Vente de billets en ligne

Si vous souhaitez prolonger par un repas gastronomique ou un snacking: pensez à réserver votre place directement auprès du restaurant 🙂  voir ici