semaine de la santé mentale – Lannion – Tregor
Il n’y a pas de santé, sans santé mentale « Lorsque l’on parle de santé, on [...]
Mar
Acouphènes et sophrologie: parlons-en !
Dans le Cadre de la Journée Nationale de l’Audition qui se déroulera le Jeudi 10 mars [...]
Fév
Salon du bien-être, Guingamp – Grâces
Je serai présente les deux jours sur le Salon du Bien-être qui se tiendra les [...]
Fév
Gestion du poids – Être mieux dans son corps avec la sophrologie
La sophrologie est un excellent moyen pour accompagner les démarches de gestion des troubles alimentaires. [...]
Fév
Prenez votre sommeil en main!
Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens [...]
Fév
Acouphènes, hyperacousie : les atouts de la sophrologie
‘’Ne plus subir, mais devenir acteur de son mieux-être ». Ces quelques mots reflètent au mieux [...]
Fév
Stress et sommeil. Les deux facettes d’une même médaille ?
Des invités « aux petits oignons » nous parlent avec pédagogie de leurs expériences et transmettent des [...]
Nov
La sieste flash, un outil de récupération physique et mentale
La sieste: tout un art ! Si dans nos culture cette pratique est plutôt « mal [...]
Nov
La sophrologie, est-ce que ça marche? (émission sur RTL)
Voici des témoignages et des réponses aux principales questions que l’on est amené à se [...]
Oct
Osez le yoga du rire, c’est bon pour la santé !
» Le rire, tel que nous le pratiquons dans les ateliers de yoga du rire, est [...]
Juin
5 minutes de respiration pour se mettre en « cohérence cardiaque »
La respiration est un pilier des pratiques proposées en sophrologie. C’est une fonction vitale sur [...]
Mai