Stage “cultivez et dansez la joie” – Penvenan –

Une journée entière pour s’ouvrir à la joie, au plaisir d’être, à la légèreté !   

Le DIMANCHE 20 MARS  2016, à Penvenan, offrez vous un rendez-vous avec vous même.

 

• Vivez et apprivoisez des formes étonnantes de libération, de re-connexion avec votre propre corps
• Riez, entrez dans le mouvement et l’expression corporelle, le yoga du rire, la relaxation profonde
• Progressivement, porté-e par le cadre bienveillance et jovial de cette journée, laissez-vous surprendre par cette découverte, vos potentialités et vos propres ressources créatives et personnelles.

PROGRAMME DU STAGE

Une journée d’exploration de soi, placée sous le signe de la joie.

Nous allons mettre les ruminations mentales de coté et laisser le corps s’exprimer tout simplement, de façon authentique et spontanée (et cela fait un bien fou !)….  D’une manière fluide, loin de toute recherche de performance, il s’agit aussi de poser le souffle, d’explorer des techniques de respiration et  de libérations pour vous détendre en profondeur.

 

LE CONTENU 

Guidés par les intervenantes, plusieurs temps s’articuleront pour partir à la conquête de l’essentiel :

• Réveil du corps en douceur, exploration du mouvement en musique, invitation respectueusement dans l’expression corporelle pour libérer votre mouvement et votre créativité…
• Expériences libératrices du rire contagieux et spontané, méditation du rire et du sourire…
•  …

Ce stage est ouvert à 8 personnes

 

VOS  INTERVENANTES

Cette journée est née d’une volonté de conjuguer nos approches et dynamiques complémentaires, notre envie d’explorer de nouveaux possibles autour de la puissance de la joie. Complémentarité, complicité, dynamisme, simplicité … voilà l’état d’esprit qui nous motive et que nous nous attacherons à transmettre.

Vos deux intervenantes :

• Corinne Vermillard, diplômée de l’institut de sophrologie de Rennes et animatrice certifiée par l’Institut du Yoga du Rire & rire-santé.
• Nadia Le Cor Denecker, diplômée de l’école de danse et du mouvement biodynamique, consultante et formatrice dans le développement personnel.

 

INFOS PRATIQUES – Coût – lieu …

Tarifs : 77 € la journée. Chèque de réservation : 40 €. Encaissé uniquement après le stage.

Horaires : 10h­ – 12h30 et de  14h­ à 17h30

Lieu : Complexe sportif – hall des sports de Penvenan 

EQUIPEMENT: Venir avec une tenue souple, son matériel de confort (plaide, coussins, zafu ..) et un pique-­nique tiré du sac

INSCRIPTION OBLIGATOIRE en utilisant le coupon d’inscription en cliquant  ici:   STAGE-inscription-stage-yoga du rire- danse biodynamique

Nous nous réjouissons de partager avec vous cette journée intenses en émotions +++ 

 

Nadia & Corinne