Description
Un temps pour soi, et un temps partagé en même temps
1 rendez vous hebdomadaire.
Pour démarrer l’année le plus sereinement possible, en musclant l’enthousiasme.
Mettons nous en chemin vers une autre manière d’ETRE
Ne pas se laisser aller à la déprime ambiante, et agissons là où il est possible de le faire.
Se laissez inspirer par sa propre nature
Faire place à l’essentiel , donner du sens
Cultiver l’authenticité et le lien à soi, aux autres
Se donner les moyens de se sentir pleinement actrice de sa vie
…
Si la sophrologie vous fait de l’oeil, c’est le moment de vous (re)lancer !
Les séances en visio se prêtent parfaitement à la pratique de la sophrologie qui s’effectue les yeux fermés.
Il suffit d’une bonne connexion internet et d’un endroit au calme dans la maison pendant 1 h ….
illustration: cécile Hudrisier lien vers ses illustrations: cliquez ici
PROGRAMME 11 SEANCES – ACCOMPAGNEMENT sur 3 mois
DATES : du 16 janvier 2023 au 10 avril 2023 (hors vacances Février )
de 18h30 à 19h30
- Prendre un rendez vous avez vous même, en toute bienveillance
- Evacuer la pression de la journée de (télé)travail
- Garder le moral, prendre le bon recul, dans cette période compliquée
- S’offrir un temps “relâchement” en fin de journée pour préparer une bonne nuit
- Partager un programme de sophrologie depuis de confort de chez vous
- Installer durablement une pratique concrète dans son quotidien
- Un temps seul-e et en même temps partage respectueux, en toute confiance, avec d’autres participants
Un programme résolument orienté pour se poser, s”encourager, nourrir la boucle vertueuse pour un quotidien riche de sens
PROGRAMME à petit prix
95 € (au lieu de 105 €) / personne / 11 séances / 3 mois d’accompagnement
Mettre en route d’une manière positive et pratico-pratique des exercices de relâchement musculaire, de libération des tensions, d’installation ou de RE-installation de nouveaux réflexes ( respirations, décontraction…) mais aussi une proposition à un entrainement au renforcement des sensations qui font du bien au corps, au metal, tout en nourrissant les émotions.
Bref à ma manière, je vous amène à domicile, un programme pour mettre en pratique la sophrologie et continuer d’amener du sourire aussi dans notre quotidien.
L’occasion de partager avec d’autres.
INSCRIPTION EN COURS / REGLEMENT sécurisé en ligne
CONTACTEZ MOI si besoin de précisions 🙂
