Pourquoi ?

« Apprendre à vous relaxer et à renforcer les ressources positives qui sont en vous »

La sophrologie, avec  la diversité de ses méthodes à la fois adaptables et simples à reproduire pour soi, s’adresse à tous, et à tous les âges de la vie. Ces effets sont avérés et d’autant plus efficients dès lors que la personne manifeste l’envie de s’impliquer dans sa propre démarche de mieux-être, de changement, ou dans le renforcement de son bien-être.

Mes domaines de compétences spécifiques me permettent de vous accompagner :

Dans le domaine de la prévention, pour :

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Dans le domaine de la santé, pour :
  • Prendre en main sa propre santé 
  • Mettre à distance ses acouphènes
  • Mieux gérer ses douleurs chroniques
  • Se préparer avant un traitement ou une intervention
  • Se réconcilier avec son corps tel qu’il est, valoriser l’image de soi

Important : la sophrologie ne se substitue en aucun cas à vos traitements médicaux en cours

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Dans la vie quotidienne, pour :
  • Reconquérir l’estime de soi, prendre sa place et  accroître la confiance en soi.
  • Accompagner positivement des changements de vie ou de nouveaux projets.
  • Se poser, oser prendre du temps pour soi.
  • Développer sa créativité, son optimisme, et mieux satisfaire ses valeurs de vie.

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Dans le domaine des apprentissages, de la pédagogie, pour :
  • Optimiser vos capacités et votre préparation avant un examen, un concours, une compétition, une intervention orale…
  • Remobiliser la motivation, améliorer la concentration et la mémorisation quelque soit son âge.

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Formée aux techniques spécifiques, je propose des accompagnements personnalisés pour les personnes qui souffrent d'acouphènes.  

Sophrologue, membre référent au sein du  Pôle Sophrologie et Acouphènes®  et dans le  Réseau de proximité sophrologie acouphènes.

En savoir plus 

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