Salon Talents de femmes – Atelier “cultiver ses ressources, muscler la joie” dans sa vie de femme, de mère, d’entrepreneuse.

Pour la Journée internationale des droits des femmes, dimanche 8 mars, le club Soroptimist, de Lannion, organise le troisième salon Talents de femmes, samedi 7 et dimanche 8, dans la salle d’honneur de la mairie.

« Le club Soroptimist agit en faveur des femmes et des enfants, au travers de nombreuses actions de solidarité, des projets d’aides et de développement, précise Christine Fournis. Cette année, les bénéfices serviront à organiser une conférence en septembre ou octobre, pour sensibiliser aux dangers des défis, au harcèlement, à la violence entre enfants et adolescents. »

L’exposition sera ouverte le samedi et le dimanche, de 10 h à 18 h. Entrée libre. Une tombola permettra de gagner l’une des œuvres offertes par chacune des artistes. Tirage dimanche 8, à 17 h 30. Vernissage vendredi 6, à 18 h 30, à la mairie.

Corinne VERMILLARD, animera pour l’occasion

LE DIMANCHE 8 MARS à 15h un atelier pratique dédié aux femmes. A la fois , mères, entrepreneuses, artistes concilier sa vie personnelle, professionnelle, est un vrai talent en soi ! 

L’occasion de faire l’expérience d’outils et de méthodes utiles pour diminuer la charge mentaleactiver ses ressources intérieures et muscler la joie .

Salon Talents de femmes – Atelier “cultiver ses ressources, muscler la joie” dans sa vie de femme, de mère, d’entrepreneuse.

Pour la Journée internationale des droits des femmes, dimanche 8 mars, le club Soroptimist, de Lannion, organise le troisième salon Talents de femmes, samedi 7 et dimanche 8, dans la salle d’honneur de la mairie.

« Le club Soroptimist agit en faveur des femmes et des enfants, au travers de nombreuses actions de solidarité, des projets d’aides et de développement, précise Christine Fournis. Cette année, les bénéfices serviront à organiser une conférence en septembre ou octobre, pour sensibiliser aux dangers des défis, au harcèlement, à la violence entre enfants et adolescents. »

Tréguier: activez le positif, mettez vos résolutions en pratique

Sophrologie et yoga du rire pour bien commencer l’année.

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positiveDétendre le corps et apaiser le mental, c’est possible » .

Un tout nouveau programme de 10 séances  collectives, au sein d’un groupe convivial.  Cela vous tente? 
La sophrologie est une démarche qui commence par des petits pas, et qui peut vous emmener vers de belles découvertes au plus près de soi. La pratique en séance collective  permet d’aller à son rythme et de bénéficier d’une dynamique bienveillante qui est une découverte inattendue et  très appréciée 🙂 
Dans le cadre des activités proposées par l’association Trégoroise,  HAPPY Heureuses Actions Positives et Participatives. 

TREGUIER, activer le positif chaque vendredi soir ! sophrologie et atelier de rire santé.

NOUVEAU à TREGUIER

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positiveDétendre le corps et apaiser le mental, c’est possible » .

Un tout nouveau programme de 10 séances  collectives, au sein d’un groupe convivial.  Cela vous tente? 
La sophrologie est une démarche qui commence par des petits pas, et qui peut vous emmener vers de belles découvertes au plus près de soi. La pratique en séance collective  permet d’aller à son rythme et de bénéficier d’une dynamique bienveillante qui est une découverte inattendue et  très appréciée 🙂 

SEANCES  Au dojo de la la salle Goas Mickael  – Rue du phare de la CORNE 

imprimer le plan d’accès en cliquant ici localisation DOJO-sophrologie-rire sante

Les VENDREDI  soir   Durée: 45 minutes de relaxation dynamique 

DATES: 13-20-27 sept  04-11 et 18 oct  08-15-22 nov  06 et 13 dec 2019 

HORAIRES : 19h15 – 20h

bulletin à imprimer et compléter :inscription-date-tarif-Sophrologie – Rire sante TREGUIER

Cet été, osez le rire !

Cet été, OSEZ le YOGA du RIRE . C’est une activité qui se pratique volontiers entre amis, parents . N’hésitez pas à venir à plusieurs.  Une manière d’expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise. L’été est propice pour faire de nouvelles expériences, partager, se faire plaisir, prendre le temps de découvrir des activités qui nous font de l’oeil….

Pas besoin d’être drôle pour rire, nous ferons ensemble l’expérience de l’extraordinaire pouvoir communicatif du rire.

Rire est une ressource naturelle aux  puissantes vertus sur notre santé, notre humeur, nos  émotions et pourtant nous rions de moins en moins… Le plus dur c’est d’oser.

Je vous invite à visionner cette courte Vidéo ci dessous qui dit l’essentiel en 4 minutes. Pour en savoir plus sur cette activité pratiquée dans plus de 115 pays ….

Voir le site  du RIRE-SANTE en cliquant ici

Ces séances sont réservés au public adulte / réservation obligatoire via Cap Armor 

DE 18H à 19H30 les JEUDIS de juillet et août 2019

séjour développement personnel – Muscler la joie de vivre.

“Rire et danser pour libérer notre énergie positive”

Deux jours pour développer la confiance et l’estime de soi, libèrer la créativité, la spontanéité, l’authenticité; se rencontrer soi-même; agir sur notre équilibre santé.

La Biodanza nous invite à explorer le plaisir du mouvement, de la danse, seul-e, à deux, en groupe sur des rythmes variés : latino, jazz, classique, africain, pop… Elle offre un espace de liberté bienveillant où chacun-e peut explorer ses potentiels.

Le «Yoga du Rire – rire santé» permet d’explorer la part joyeuse et authentique qui est en nous; de vivre ensemble l’extraordinaire pouvoir communicatif et libérateur du rire : expérience du rire sans raison, méditation du rire, libération des tensions et activation de la joie …

 

OFFREZ – VOUS cette expérience unique dont vous ressortirez joyeusement stimulé-e et pleinement vivant-e !

 

 

 

Nos motivations :

  • « Permettre à chacun-e de révéler sa Joie de Vivre; et d’être dans sa Vivencia»
  • « Partager un temps privilégié, bienveillant dans un cadre professionnel et convivial, propice au lâcher prise et à l’expression de nos richesses personnelles »
  • « Partager avec enthousiasme, la synergie de nos deux approches si complémentaires »

LES +++ du séjour :

Un site au bord du lac de GUERLEDAN entouré de 20 ha de forêt, le coeur de la Bretagne !

 

Voir plus de photos ici sur le site du centre d’accueil VACANCIEL 

Un esprit et un cadre valorisant la bienveillance sans recherche de performances, l’expérience, la convivialité, la bonne humeur.

Deux intervenantes complices qui communiquent le bonheur du rire et la passion de la danse libre.

 

Helene GLAIN:  Formatrice dans le domaine social & facilitatrice de Biodanza. Cours hebdos, ateliers inter-générationnels, intervention en structure et publics variés, pour “biodanser” avec ses différences.

Corinne VERMILLARD: Sophrologue et maître praticien en psychologie positive pour optimiser ses ressources et faire pétiller ses potentiels. Animatrice certifiée en yoga du rire – rire santé

 Formule séjour : 170 € / personne ou inscription en duo 310 €

Du samedi 18 mai 2019  14h  au dimanche19 mai à  17h30 : hébergement, repas, activité d’accueil en musique soirée relâchement & sophrologie, sentier balade, forêt et lac….Presentation STAGE-Rire et danser sa vie MAI 2019

 Inscription en cours en cliquant ici :  bulletin d’inscription STAGE Rire et Danser sa Vie MAI 2019

séjour HAPPY ZEN : sophrologie, méditation, yoga du rire

Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi.

 

Pour prolongez habillement l’été, voilà une parenthèse idéale pour faire le plein de ressources positives pour l’automne, et  mettre en œuvre concrètement vos bonnes résolutions de rentrée, le cœur léger, l’esprit serein.

Faites l’expérience  à votre rythme d’un magnifique cocktail d’approches variées de méditation, de sophrologie, de psychologie positive, expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise par le rire … et repartez avec des outils concrets à mobiliser au quotidien (relâchement musculaire, libération de tensions inutiles, activation de la vitalité, mobilisation des émotions positives ….).

séjour « happy zen » : sophrologie, méditation, rire-santé …

 Séjour-stage « Week end » : du samedi 13 au Dimanche 14 octobre 2018 

(deuxième édition)

POUR ABORDER l’AUTOMNE DANS LES MEILLEURES CONDITIONS …. Si vous preniez enfin un temps pour vous même ?

Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi.

Cet été : osons une forme joyeuse de lâcher prise, yoga du rire

Cet été, OSEZ le YOGA du RIRE . C’est une activité qui se pratique volontiers entre amis, parents . N’hésitez pas à venir à plusieurs.  Une manière d’expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise. L’été est propice pour faire de nouvelles expériences, partager, se faire plaisir, prendre le temps de découvrir des activités qui nous font de l’oeil….

Pas besoin d’être drôle pour rire, nous ferons ensemble l’expérience de l’extraordinaire pouvoir communicatif du rire. Quant aux  puissantes vertus sur notre santé, notre humeur, nos émotions … je vous invite à visionner cette courte Vidéo ci dessous qui dit l’essentiel en 4 minutes.

Ces séances sont réservés au public adulte. 

Rire et danser sa vie – Lac de Guerlédan

« Rire et danser pour libérer notre énergie positive »

Deux jours pour développer la confiance et l’estime de soi, libèrer la créativité, la spontanéité, l’authenticité; se rencontrer soi-même; agir sur notre équilibre santé.

La Biodanza nous invite à explorer le plaisir du mouvement, de la danse, seul-e, à deux, en groupe sur des rythmes variés : latino, jazz, classique, africain, pop… Elle offre un espace de liberté bienveillant où chacun-e peut explorer ses potentiels.

Le «Yoga du Rire – rire santé» permet d’explorer la part joyeuse et authentique qui est en nous; de vivre ensemble l’extraordinaire pouvoir communicatif et libérateur du rire : expérience du rire sans raison, méditation du rire, libération des tensions et activation de la joie …

Nos motivations :

  • « Permettre à chacun-e de révéler sa Joie de Vivre; et d’être dans sa Vivencia»
  • « Partager un temps privilégié, bienveillant dans un cadre professionnel et convivial, propice au lâcher prise et à l’expression de nos richesses personnelles »
  • « Partager avec enthousiasme, la synergie de nos deux approches si complémentaires »