Un temps de pratique à domicile . Nouveau cycle de sophrologie en visio.

Prendre un moment pour mettre en pratique la sophrologie, depuis le confort de chez soi. [...]

Un rendez vous avec soi même pour rebondir positivement dans l’hiver.

TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour  activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique [...]

Atelier découverte du “pouvoir de la respiration”

En sophrologue, un des leviers qui est mis particulièrement en avant,  concerne la respiration et [...]

“respiration au jardin” : la sophrologie au naturel

DUREE 1h LIEU:  Jardin – Verger du Presbytère – Petite cité de caractère – La Roche [...]

Traverser l’hiver sereinement: cycle de sophrologie en groupe

TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour  activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique [...]

Troubles du sommeil ? Les atouts de la sophrologie.

Pour venir à bout des  troubles du sommeil, de plus en plus de médecins sont [...]

Confiance en soi et estime de soi. La sophrologie comme levier.

L’estime de soi c’est quoi ? c’est la perception globale que l’on accorde à sa propre valeur [...]

sophrologie en groupe: cultivons nos ressources ensemble

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positive.  Détendre le corps et apaiser le mental, [...]

Penvenan: la sophrologie et le rire santé au programme de l’été

Plus de 70 intervenants se mobilisent pour proposer des activités aux vacanciers et aux ambassadeurs [...]

Respiration au jardin, la sophrologie au naturel

Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement, ça vous tente ?  DUREE 1h [...]

Séances collectives de sophrologie pratico-pratique. Pour faire face aux défis un quotidien.

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positive.  Détendre le corps et apaiser le mental, [...]

Sophrologie nature – itinérance sur la côte de granit rose

Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments [...]

“respiration au jardin” . La sophrologie au grand air

Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement, ça vous tente ?  DUREE 1h [...]

Sophrologie au naturel / respirations au jardin

Savez vous qu’il est possible de pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement [...]

Lannion : la sophrologie en groupe, pour faire le plein de ressources

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – [...]

Cet été : osons une forme joyeuse de lâcher prise, yoga du rire

Cet été, OSEZ le YOGA du RIRE . C’est une activité qui se pratique volontiers entre amis, [...]

Trucs et astuces pour optimiser ses révisions : la sophrologie une bonne alliée

Quelques astuces santé et bien-être pour évacuer le stress avant les examens. Voici quelques conseils [...]

Yoga du rire – rire santé : pour une rentrée tonique et joyeuse

RIRE  : « Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …» [...]

Lannion: une rentrée sophrologie en groupe “Faites le plein de ressources”

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – [...]

Cet été, initiez vous à la sophrologie ( Penvenan – Tréguier …)

Profitez de l’été pour vous ressourcer et activer tout le positif qui est en vous. [...]

Dynamisez vos ressources ! cycle de sophrologie en petit groupe – La Roche Derrien

Mobilisez vos ressources de façon dynamique et positive,  en rejoignant un groupe  convivial et restreint, [...]