sophrologie adaptée au personnel de santé

Publié le: 15 février 2020 par: Corinne Vermillard

Le mensuel des directeurs du secteur social et médico-social “DIRECTION(S)” de nov 2019 consacre son profil “organisation et management” à une initiative couplée originale*

LA SOPHROLOGIE au service des RESIDENTS et également au service des SALARIES.

C’est exactement ce qu’à décidé de mettre en oeuvre le directeur de l’EHPAD de PENVENAN, Mickaël MEUNIER. de septembre 2019 à Février 2020 j’ai encadré pour 2 groupes de salariés volontaires un programme de 8 séances pour s’initier et mettre en pratique la sophrologie adaptée au contexte professionnel.

EHPAD, la sophrologie adaptée aux grands séniors

Publié le: 15 février 2020 par: Corinne Vermillard

La sophrologie, la nouvelle activité plébiscitée par les résidents de l’EHPAD

En septembre 2019, l’équipe du foyer logements a souhaité proposer aux résidents une nouvelle animation pour permettre aux grands séniors curieux de découvrir une manière différente de mieux être, notamment pour agir positivement sur leur anxiété, leurs troubles du sommeil, leurs douleurs.

L’ADAPTATION est bien sur au coeur de cette accompagnement. Adaptation au groupe du jour, à leur réalité du moment. Adaptation des propositions au fil de la séance pour que chacun , chacune puisse y puiser sa façon à elle, à lui, de participer et de bénéficier des bienfaits des exercices proposés .

La sophrologie en plein air, au plus prés de la nature

Publié le: 3 juillet 2019 par: Corinne Vermillard

Profitez de l’été pour vous ressourcer et activer tout le positif qui est en vous. Venez (re) découvrir la sophrologie en plein air et en petit groupe.

Une manière d’explorer les plus beaux sites de la Côte autour de Penvenan et de Bugueles, et de mettre en pratique la pleine présence à l’instant en puisant l’inspiration dans la nature.

“Respirer avec les arbres” et redécouvrir sa respiration. Celle qui nous convient sans effort. Libérer les tensions en douceur, et explorer les extraordinaires potentialités que la nature peut nous transmettre. “se fabriquer des images ressources, et un album de photos sensorielles”.

Nous explorerons les bases de la sophrologie d’une manière plaisante, agréable et accessible et nous verrons comment la pratique en extérieur est un atout pour ancrer des habitudes et des réflexes nouveaux .

Voilà une occasion de venir expérimenter, vivre, une forme de relaxation dynamique et des techniques simples mais puissantes que vous pourrez mettre en oeuvre tout-e seul-e ensuite. Une occasion aussi, si vous pratiquer déjà la sophrologie, de la redécouvrir autrement ou de venir accompagné-e pour faire découvrir à vos proches.

Cet été initiez vous à la sophrologie en tongues !

Publié le: 3 juillet 2019 par: Corinne Vermillard

Profitez de l’été pour vous ressourcer et activer tout le positif qui est en vous. Venez (re) découvrir la sophrologie sous forme de séances conviviales en petit groupe.

Nous explorerons les bases de la sophrologie notamment appliquée pour libérer les tensions du stress d’une manière plaisante, agréable et accessible.

Voilà une occasion de venir expérimenter, vivre, une forme de relaxation dynamique et des techniques simples mais puissantes que vous pourrez mettre en oeuvre tout-e seul-e ensuite. Une occasion aussi, si vous êtes déjà adepte de la sophrologie, de venir accompagné pour faire découvrir à vos proches.

Cet été, osez le rire !

Publié le: 3 juillet 2019 par: Corinne Vermillard

Cet été, OSEZ le YOGA du RIRE . C’est une activité qui se pratique volontiers entre amis, parents . N’hésitez pas à venir à plusieurs. Une manière d’expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise. L’été est propice pour faire de nouvelles expériences, partager, se faire plaisir, prendre le temps de découvrir des activités qui nous font de l’oeil….

Pas besoin d’être drôle pour rire, nous ferons ensemble l’expérience de l’extraordinaire pouvoir communicatif du rire.

Rire est une ressource naturelle aux puissantes vertus sur notre santé, notre humeur, nos émotions et pourtant nous rions de moins en moins… Le plus dur c’est d’oser.

Je vous invite à visionner cette courte Vidéo ci dessous qui dit l’essentiel en 4 minutes. Pour en savoir plus sur cette activité pratiquée dans plus de 115 pays ….

Voir le site du RIRE-SANTE en cliquant ici

Ces séances sont réservés au public adulte / réservation obligatoire via Cap Armor

DE 18H à 19H30 les JEUDIS de juillet et août 2019

La sophrologie, re-découverte estivale

Publié le: 1 août 2018 par: Corinne Vermillard

Cet été, profitez-en pour re-découvrir et vous offrir une séance de sophrologie. Nous prendrons le temps d’échanger sur les différentes utilisations de cette approche globale, et de faire une pratique pour illustrer concrètement les 3 grandes axes sur lesquels repose la sophrologie (respiration, relâchement musculaire, évocation-visualisation positive).

Tarif estival, proposé en partenariat avec la commune de Penvenan, et le camping très branché “bien-être” de Bégard.

A Penvenan, l’accent sera mis sur le thème de l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes avec un petit focus introductif.

*A PENVENAN : Dans le cadre de CAP ARMOR, proposé par la mairie tarif – 8€ / personnes Règlement, ticket à effectuer à l’avance au prés du centre CAP ARMOR – Hall des SPORTS / plus d’infos Inscriptions à la Halle des Sports du lundi au vendredi, de 11h30 à 12h et de 18 à 19h, ou le samedi sur le marché de 10h à 12h30.
Contact : 02.96.92.62.50.

A BEGARD : CAMPING du DONAN, (en partenariat avec le centre de vacances à proximité du parc de loisirs Armoripark) Inscription par mail en cliquant ici / Règlement sur place : 10€ par personne

Yoga du rire – rire santé : pour une rentrée tonique et joyeuse

Publié le: 5 septembre 2017 par: Corinne Vermillard

RIRE : « Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

ateliers mensuels à LA ROCHE DERRIEN, TREGUIER et à PENVENAN , d’1h 30.

–> Certains vendredis soir à La ROCHE DERRIEN -salle maladrerie 18h-19h30 prochaine date : vendredi 10 NOVEMBRE 2017

–> Certains Dimanches Matins à PENVENAN – prochaine date : dimanche 26 NOVEMBRE 2017 – DOJO de la halle des sports de 10H30 – 12H

–> Certains mardi soir à Treguier – Dojo 18h-19h30 – prochaine date : mardi 14 NOVEMBRE 2017

Cet été, osez le Yoga du Rire sur les Côtes Bretonnes

Publié le: 6 juillet 2017 par: Corinne Vermillard

Cet été, OSEZ le YOGA du RIRE . C’est une activité qui se pratique volontiers entre amis, parents . N’hésitez pas à venir à plusieurs. Une manière d’expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise. Pas besoin d’être drôle pour rire, nous ferons ensemble l’expérience de l’extraordinaire pouvoir communicatif du rire.

Ces séances sont réservés au public adulte.

Choisissez où faire cette expérience du rire :

Penvenan: “rire ensemble pour enchanter nos vies” …

Publié le: 26 novembre 2016 par: Corinne Vermillard

Le rire pour muscler la joie et la bonne santé

Oui “à mi-parcours de cette saison automnale, alors que pluie, vent et diminution de la lumière teintent notre humeur de morosité…. c’est le moment de muscler les zygomatiques et de se reconnecter à sa joie intérieure” .

Merci aux correspondants locaux ( à Odile sur PENVENAN en particulier ) et à l’hebdo “Le Tregor” pour ce bel article, qui donne parfaitement le ton et l’esprit des séances mensuelles que j’ai le bonheur d’animer.

Vos rendez-vous joyeux: Yoga du Rire & Relaxation

Publié le: 1 septembre 2016 par: Corinne Vermillard

YOGA du RIRE printemps 2017 :

« Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

ateliers mensuels à LA ROCHE DERRIEN, LANNION et à PENVENAN , d’1h 30.

Derniers atelier de la saison :

–> Certains Dimanches Matins à PENVENAN – prochaine date : dimanche 18 juin 2017 – DOJO 10H30 – 12H

–> Certains vendredi soir à Treguier – Dojo 18h-19h30 RV bientôt disponibles

–> Certains vendredis soir à La ROCHE DERRIEN – RV bientôt disponibles

(sous réserve de confirmation)

Merci de vous inscrire : 06 81 11 83 82 ou en faisant un court message ici

Télécharger le programme et les dates : inscription-lannion-penvenan-treguier-yoga-du-rire-corinne-vermillard-maj-pdfoknov16