rentrée sereine. Sophrologie en petit groupe

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positive

Détendre le corps et apaiser le mental, c’est possible » .

PROGRAMME & ACCOMPAGNEMENT  SUR 3  MOIS,

POUR UNE APPROPRIATION CONCRETE  DANS VOTRE QUOTIDIEN

Un tout nouveau programme de 10 séances  collectives, au sein d’un groupe convivial.  Cela vous tente? 

Acouphènes, ne plus les subir. Parlons-en (LANNION 22)

 Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible.  Commençons par mieux les comprendre ».

C’est ce que vous propose Corinne Vermillard, sophrologue à La Roche Derrien, référente du Pole Sophrologie Acouphènes®.

1 temps de partage

Ce moment d’échange vous permettra  de :

  • Connaître les principaux reflexes de préventions et quoi faire quand les acouphènes apparaissent
  • Mieux comprendre leur fonctionnement
  • Illustrer différentes approches permettant de les mettre à distance
  • Partage d’expériences – Questions-réponses – Ressources pour en savoir plus …

LES TEMPS D’ECHANGES PREVUS près de chez vous :

LANNION, le SAMEDI 14 mars à 15h (magasin Bio -La Vie Claire – St Marc )

CAVAN , le MARDI  17 mars 2020 à 17h  (durée 1h30)

VIEUX MARCHE, le SAMEDI 21 mars 2020 à 10h30 (durée 1h30)  Plus d’infos ici 

PLUS D’INFORMATION sur l’accompagnement et la mise à distance des acouphènes par la sophrologie en cliquant ici

Corinne VERMILLARD, Sophrologue référente du POLE SOPHROLOGIE ACOUPHENES®

Accompagnement  spécifique et individualisé sur RV – LA ROCHE JAUDY / BRETAGNE / COTES D’ARMOR

 

Douleurs chroniques: la sophrologie pour mieux les supporter

Douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes, cancer, maladie de Lyme…

COMMENT GERER LES DOULEURS CHRONIQUES ?

3 sophrologues, spécialistes de la douleur, seront à votre écoute le 1er décembre, de 10h à 12h, au centre social de Lannion.
–> Renée COATANTIEC, sophrologue intervenant au centre de ré-éducation de Trestel, dans l’équipe pluridisciplinaire de la gestion de la douleur chronique.
–> Helene RENAIS, sophrologue encadrant notamment des groupes de sophrologie à destination des personnes en reconstruction aprés un cancer.
–> Corinne VERMILLARD, sophrologue spécialisée dans les problèmes liés au troubles auditifs (acouphènes, hyperacousie)
SUR RESERVATION, merci
en savoir plus sur la sophrologie et les douleurs chroniques en cliquant ici: 

Sophrologie: Séance découverte offerte à LANNION

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie! Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

Des techniques spécifiques seront apportées tout au fil des trimestres: stress- sommeil – gérer « la dépression hivernales » – optimiser ses ressources … 

Séances découvertes offertes  : le Jeudi 13 et le jeudi 20 septembre 2018

sur inscription obligatoire, en m’envoyant un message en cliquant ici

Lannion : la sophrologie en groupe, pour faire le plein de ressources

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

Des techniques spécifiques seront apportées tout au fil des trimestres: stress- sommeil – gérer « la dépression hivernales » – optimiser ses ressources … 

Séances découvertes offertes  : le Jeudi 13 et le jeudi 20 septembre 2018

sur inscription obligatoire, en m’envoyant un message en cliquant ici

“Dynamiser vos ressources”: sophrologie en petit groupe à La Roche Derrien

Mobilisez vos ressources de façon dynamique et positive,  en rejoignant un groupe  convivial et restreint, pour le confort de tous.

Offrez vous un cycle entre 6 à 7 séances comme autant de parenthèses avec vous même. Une forme d’entrainement pour vous approprier plus facilement les outils de la  « sophrologie – relaxation dynamique ».  

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 6 à 7 séances d’1 heure :

Les MERCREDIS de 17h15 à 18h15    (à partir du mercredi   14 mars 2018)

Les LUNDIS de 18h30  à 19h30   (à partir du 12 mars 2018)

Séjour-stage “théâtre et rires”- Explorer votre potentiel créateur

Le rire comme jeu théâtral – Le rire comme ressource

Faites l’expérience du jeu théâtral qui explore le rire sous ses aspects et nuances les plus variés: jeux d’improvisation, masques, comédia del’ arte, variations et couleurs du rire, postures et expressions corporelles du rire …

Explorez la part joyeuse et authentique qui est en vous. Vivez l’ extraordinaire pouvoir communicatif et libérateur du rire: expérience du rire sans raison, yoga du rire, libération des tensions et activation de la joie … Les ressors du rire, faire rire, vivre le rire, osez rire, rire avec, rire ensemble, muscler la joie … Le rire a des vertus puissantes et souvent insoupçonnées. Ces deux jours sont articulés pour vous permettre une expérience unique dont vous ressortirez joyeusement stimulé-e !

Lannion: une rentrée sophrologie en groupe “Faites le plein de ressources”

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Première séance du trimestre :  le jeudi 05 avril 2018 :

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.