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Lannion: troubles du sommeil & sophrologie, parlons-en!

26 janvier 2019 à 10 h 00 min - 12 h 30 min

Gratuit

Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance … Comment se réconcilier avec son sommeil ?

Les professionnels de Lannion et du TREGOR  se mobilisent.

 Temps d’information et d’échange en présence de :

Gwenaelle HUET, médecin généraliste

Hélène RENAIS et Corinne VERMILLARD, sophrologues

 

“Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Il mérite d’être mieux connu pour nous permettre d’en obtenir la quantité et la qualité nécessaire à une bonne santé tout au long de sa vie. Cette matinée sera également l’occasion de rappeler les règles incontournables pour passer une bonne nuit récupératrice. Vous serez invité aussi à pratiquer une courte séance de sophrologie. Cette approche est particulièrement recommandée pour se réconcilier avec son sommeil. Les deux sophrologues présentes seront à votre disposition”.

 Pour en savoir plus sur la gestion des troubles du sommeil et de la vigilance, cliquez ici

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SAMEDI 26 JANVIER 2019 de 10h à 12h (Entrée libre sur réservation )

à Lannion – Centre Social de Ker Uhel

Pour vous accueillir dans les meilleures conditions (nombre de places limitées) merci de vous inscrire par téléphone :

06 81 11 83 82 ou par internet : sophrologues.tregor@gmail.com

Détails

Date :
26 janvier 2019
Heure :
10 h 00 min - 12 h 30 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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Lieu

Centre social KER UHEL – Boulevard d’Armor LANNION
Centre Social
LANNION, 22300 France
+ Google Map
Téléphone :
0681118382
Site Web :
https://corinne-vermillard.com/