séjour HAPPY ZEN : sophrologie, méditation, yoga du rire

Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi.

 

Pour prolongez habillement l’été, voilà une parenthèse idéale pour faire le plein de ressources positives pour l’automne, et  mettre en œuvre concrètement vos bonnes résolutions de rentrée, le cœur léger, l’esprit serein.

Faites l’expérience  à votre rythme d’un magnifique cocktail d’approches variées de méditation, de sophrologie, de psychologie positive, expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise par le rire … et repartez avec des outils concrets à mobiliser au quotidien (relâchement musculaire, libération de tensions inutiles, activation de la vitalité, mobilisation des émotions positives ….).

séjour « happy zen » : sophrologie, méditation, rire-santé …

 Séjour-stage « Week end » : du samedi 13 au Dimanche 14 octobre 2018 

(deuxième édition)

POUR ABORDER l’AUTOMNE DANS LES MEILLEURES CONDITIONS …. Si vous preniez enfin un temps pour vous même ?

Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi.

STAGE DECLIC – Le développement personnel « grandeur nature »

 

« Cet été : faites le plein de ressources durables  »

Optimisons nos ressources et faisons pétiller nos potentiels, nos talents, nos singularités !

Un site sauvage et idéal pour «débrancher» et révéler le meilleur de vous même.

Envie de vous poser, de vous investir dans votre propre développement personnel? Envie de retrouver du sens, de donner la priorité à votre bien-être, à vos valeurs ? Voilà un programme aux petits oignons concocté dans un esprit nature et convivial.

Deux jours pour pour «passer à l’action» et actionner « vos forces » en douceur !

Ce levier fondamental de la psychologie positive vous permettra d’identifier vos capacités préexistantes, authentiques, énergisantes, et de les appliquer pour vous.

Deux jours pour vous laissez surprendre par vos propres ressources et en explorer de nouvelles en mixant approches psycho-corporelles, créativité, expressions ludiques…

OFFREZ – VOUS une parenthèse GRANDEUR NATURE rien que pour vous !

Du samedi 3O juin au dimanche 01 juillet 2018

Nos motivations:
  • « Permettre à chacun-e d’affirmer ses envies, ses forces, d’impulser sa vie»
  • « Partager un temps privilégié dans un cadre professionnel et convivial, propice au lâcher prise et à l’expression de nos richesses personnelles »
  • « Nous enrichir de nos différences et de nos expériences communes avec enthousiasme »

 

LES +++

  •  Un gîte «VUE MER» – logement en studio
  • Un cadre en bord de mer unique et authentique sur la côte sauvage de Plougrescant (proche Tréguier).
  • Des expériences variées pour se relier à sa nature profonde.
  • Une dynamique valorisant la bienveillance, l’expérience, la convivialité, la bonne humeur.

TARIF 

190 € / personne (encadrement, hébergement, repas …)

TARIF « inscription en duo » 350 € (175€ /personne)

du samedi 9h30 au dimanche 17h ( possibilité d’arriver la veille – supplément 30 € )

 

PLACES LIMITEES – INSCRIPTION OUVERTE … pour l’ Information ou  l’inscription cliquez là 

VOTRE INTERVENANTE:

Corinne VERMILLARD

 

Rire et danser sa vie – Lac de Guerlédan

« Rire et danser pour libérer notre énergie positive »

Deux jours pour développer la confiance et l’estime de soi, libèrer la créativité, la spontanéité, l’authenticité; se rencontrer soi-même; agir sur notre équilibre santé.

La Biodanza nous invite à explorer le plaisir du mouvement, de la danse, seul-e, à deux, en groupe sur des rythmes variés : latino, jazz, classique, africain, pop… Elle offre un espace de liberté bienveillant où chacun-e peut explorer ses potentiels.

Le «Yoga du Rire – rire santé» permet d’explorer la part joyeuse et authentique qui est en nous; de vivre ensemble l’extraordinaire pouvoir communicatif et libérateur du rire : expérience du rire sans raison, méditation du rire, libération des tensions et activation de la joie …

Nos motivations :

  • « Permettre à chacun-e de révéler sa Joie de Vivre; et d’être dans sa Vivencia»
  • « Partager un temps privilégié, bienveillant dans un cadre professionnel et convivial, propice au lâcher prise et à l’expression de nos richesses personnelles »
  • « Partager avec enthousiasme, la synergie de nos deux approches si complémentaires »

stage- Muscler la joie à Bréhat – Sophrologie nature

« Cultivons le rire et la joie de vivre »

2 jours d’exception pour expérimenter les principes de la psychologie positive et activer l’émotion primordiale de la joie: Yoga du rire – méditation du rire – sophrologie ludique – exploration sensorielle de l’île aux fleurs …

Nourrir et stimuler notre joie intérieure, oui c’est possible !

Dans le casting des émotions qui nous animent au quotidien, la joie est trop souvent relayée au second rôle. La joie est pourtant notre émotion primordiale et le rire en est sa plus belle manifestation.

Se reconnecter à sa nature profonde, authentique et joyeuse ; apprivoiser à son rythme le lâcher prise, dans la bonne humeur et la bienveillance… voilà ce qui nous animera pendant cette parenthèse, placée sous le signe du plaisir.

EN SAVOIR PLUS 😉

A bientôt de partager ce moment d’exception ensemble

 

Corinne Vermillard

Sophrologue, maître praticienne en psychologie positive, animatrice certifiée de yoga du rire – rire santé

 

sophrologie et naturopathie: un duo gagnant

Sophrologie  et naturopathie visent des objectifs semblables, avec des techniques et approches spécifiques, qui permettent à chacun-e de devenir acteur de sa vie, de son hygiène de vie, de son mieux-être. 

 

Ces deux approches se complètent  parfaitement. C’est un duo gagnant pour une dynamique corps-mental  en santé.  

A chacun ses compétences, aussi quoi de mieux que d’unir nos savoirs-faire spécifiques !

François Bertrand et moi même, nous proposons depuis 2 ans des ateliers à deux voix, pour approfondir des thèmes et problématiques précises. L’occasion d’enrichir par nos approches respectives, la diversité des solutions, informations, préconisations que nous pouvons vous apporter.

 

 

Bréhat – stage « mettez vos acouphènes à distance »

Les 26 et 27 mars 2018 : « Mettez vous acouphènes à distance ! »

2 jours comme une parenthèse pour expérimenter chacun-e à son rythme, différentes  techniques et apprendre à ne plus subir vos acouphènes. Encadrée par une sophrologue spécialisée.

La sophrologie propose des techniques adaptées  et très concrètes pour vous permettre d’agir sur  les acouphènes chroniques et  l’hyperacousie.  Elle agit notamment sur :

–> la mise à distance les bruits parasites en redonnant la place à une nouvelle dimension sensorielle 

–> la reconquête d’un meilleur sommeil et concentration

–> la qualité de vie retrouvée 

Mobilisée au quotidien dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes ou d’hyperacousie. Les expériences et les retours des personnes elles-même et des professionnels, m’encouragent à offrir ce format privilégié sur 2 jours.

VOIR le programme, le tarif, et d’autres liens pratiques : 

« Un rendez-vous HAPPY-ZEN avec moi même » – Témoignages.

UN TRES GRAND MERCI aux 11 participantes…

Vive les expériences nouvelles… Vive l’alchimie des stages, vive les émotions. Gratitude, rencontres, profondeur et bienveillance… Merci à ces 11 belles participantes. Merci à ma binôme,  Nicole Vallée sur cette formule  HAPPY + ZEN.  Une formule qui a pris tout son sens dans cette autre bout du monde.

QUELQUES TEMOIGNAGES :