Se réconcilier avec son sommeil. Les atouts de la sophrologie
Pour venir à bout des troubles du sommeil, de plus en plus de médecins sont [...]
Oct
Séances collectives de sophrologie pratico-pratique. Pour faire face aux défis un quotidien.
Activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique et positive. Détendre le corps et apaiser le mental, [...]
Août
Sophrologie nature – itinérance sur la côte de granit rose
Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments [...]
Juin
“respiration au jardin” . La sophrologie au grand air
Pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement, ça vous tente ? DUREE 1h [...]
Juin
La sophrologie pour agir sur la fibromyalgie
La fibromyalgie (ou syndrome polyalgique idiopathique diffus) vous connaissez ? Si vous en souffrez et [...]
Mai
Acouphènes, santé auditive on en parle ensemble ?
NOS OREILLES SONT AU COEUR DE NOTRE VITALITE, de NOTRE SANTE. La Journée Nationale de [...]
Mar
ré-apprivoiser son sommeil, pour consolider son immunité… Liens, ressources, articles.
Les incertitudes que nous subissons, et les confinements que nous traversons sont extrêmement difficiles [...]
Jan
2021 “Cultiver le meilleur de soi”, c’est possible “à domicile”
” On attends pas que ca bouge, on bouge ! “ Les plus grands changements [...]
Jan
sieste flash, la sophrologie à la rescousse pour un meilleur sommeil.
LA SIESTE FLASH en pratique … c’est quoi ? La réponse en 3 minutes chrono [...]
Jan
Programme sophrologie pratico-pratique à Tregastel
“Se LIBERER du STRESS & RETROUVER UN MEILLEUR SOMMEIL” à TREGASTEL : les mercredis de [...]
Oct
Un été de sophrologie nature, entre mer et jardin.
Quelle merveilleuse expérience partagée cet été… Quoi de mieux que de pratiquer DEHORS dans ce [...]
Sep
RENTREE: (re)trouver le bon rythme, et cultiver la motivation …
Cette rentrée à un goût spécial! Pour ses enfants ou ses ados bien- sur, mais [...]
Sep
Atelier “nature inspirante” / 3h + pique nique
les inscriptions sont ouvertes / Un atelier “adulte” pour partager un véritable moment privilégié, dans [...]
Juil
Sophrologie itinérante, sur la Côte de granite rose
Un temps pour soi, pour se ressourcer, faire le plein de ce que les éléments [...]
Juil
Sophrologie au naturel / respirations au jardin
Savez vous qu’il est possible de pratiquer la sophrologie au grand air, simplement et naturellement [...]
Juin
Programme sophrologie LEVEL UP, pour une transition professionnelle en pleine confiance
EN FINIR AVEC LES FREINS ET LES DOUTES ! Vous êtes en cours de transition [...]
Juin
Acouphènes et sophrologie: publication scientifique
On l’attendait avec impatience, la voici, la voilà. Après un long travail d’accompagnement et de [...]
Mai
dé-confinement: réouverture du cabinet et poursuite des télé-consultations
PRECISIONS sur vos possibilités d’ accompagnements en individuel. Je vous confirme la réouverture de mon [...]
Mai
Apprendre à mettre son cerveau sur pause – Programme sophrologie
NOUVEAU GROUPE / les lundis soir Nouveau groupe les LUNDIS : 18 & 25 mai [...]
Avr
La sophrologie c’est quoi, à quoi ça sert? sur France Inter
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, qui met en avant le corps. Il existe différentes [...]
Avr
Comment muscler la part d’optimisme en nous ?
Pas évident en cette période de confinement…. et pourtant… tâchons de voir comment il est [...]
Avr