Retrouver un bon sommeil: focus sur les approches non médicamenteuses
Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance… Comment se réconcilier avec son sommeil ? [...]
Mar
Troubles du sommeil ? Les atouts de la sophrologie.
Pour venir à bout des troubles du sommeil, de plus en plus de médecins sont [...]
Fév
sophrologie en groupe: cultivons nos ressources ensemble
Activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique et positive. Détendre le corps et apaiser le mental, [...]
Sep
Se réconcilier avec son sommeil. Les atouts de la sophrologie
Pour venir à bout des troubles du sommeil, de plus en plus de médecins sont [...]
Oct
Séances collectives de sophrologie pratico-pratique. Pour faire face aux défis un quotidien.
Activez vos propres ressources intérieures, de façon dynamique et positive. Détendre le corps et apaiser le mental, [...]
Août
La sophrologie pour agir sur la fibromyalgie
La fibromyalgie (ou syndrome polyalgique idiopathique diffus) vous connaissez ? Si vous en souffrez et [...]
Mai
ré-apprivoiser son sommeil, pour consolider son immunité… Liens, ressources, articles.
Les incertitudes que nous subissons, et les confinements que nous traversons sont extrêmement difficiles [...]
Jan
sieste flash, la sophrologie à la rescousse pour un meilleur sommeil.
LA SIESTE FLASH en pratique … c’est quoi ? La réponse en 3 minutes chrono [...]
Jan
RENTREE: (re)trouver le bon rythme, et cultiver la motivation …
Cette rentrée à un goût spécial! Pour ses enfants ou ses ados bien- sur, mais [...]
Sep
SOPHROLOGIE : Se ré-approprier son sommeil & stopper la fatigue hivernale PLEUMEUR GAUTIER
« Sophrologie: votre alliée au quotidien » J’ai le grand plaisir de proposer sur la Presqu’île un [...]
Oct
Maison de Santé et sophrologie. Stress et sommeil au programme.
LA SOPHROLOGIE POUR TOUS – Activer sa « pharmacie intérieure» c’est possible. On en entend de plus [...]
Jan
Sophrologie un moyen de se réconcilier avec son sommeil. Echange à Lannion.
Insomnie, réveil nocturne, ruminations, troubles de la vigilance … Comment se réconcilier avec son sommeil ? [...]
Jan
Evaluer son sommeil: nouveau questionnaire du réseau MORPHEE
“Toujours soucieux de faciliter la prise en charge des troubles du sommeil, le Réseau Morphée vient [...]
Juil
sophrologie et naturopathie: un duo gagnant
Sophrologie et naturopathie visent des objectifs semblables, avec des techniques et approches spécifiques, qui permettent à chacun-e de [...]
Mar
Se réconcilier avec le sommeil ? Rencontrons nous.
INVITATION A 2 TEMPS D’INFORMATION et à UNE COURTE SEANCE DE SOPHROLOGIE Troubles du [...]
Fév
Un programme sur mesure pour reprendre votre sommeil en main !
Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens [...]
Fév
semaine de la santé mentale – Lannion – Tregor
Il n’y a pas de santé, sans santé mentale “Lorsque l’on parle de santé, on [...]
Mar
Prenez votre sommeil en main!
Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens [...]
Fév
Stress et sommeil. Les deux facettes d’une même médaille ?
Des invités “aux petits oignons” nous parlent avec pédagogie de leurs expériences et transmettent des [...]
Nov