Yoga du rire – rire santé : pour une rentrée tonique et joyeuse

RIRE  : « Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

ateliers mensuels à LA ROCHE DERRIEN, TREGUIER  et à PENVENAN , d’1h 30. 

–> Certains vendredis soir à La ROCHE DERRIEN -salle maladrerie 18h-19h30  prochaine date : vendredi  10 NOVEMBRE 2017 

–> Certains Dimanches Matins à PENVENAN – prochaine date : dimanche 26 NOVEMBRE 2017 – DOJO  de la halle des sports de 10H30 – 12H

–> Certains mardi soir à Treguier –  Dojo 18h-19h30 – prochaine date : mardi 14 NOVEMBRE  2017 

Lannion: une rentrée sophrologie en groupe « Faites le plein de ressources »

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Première séance le jeudi 21 septembre 2017 :

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

Cet été, initiez vous à la sophrologie ( Penvenan – Tréguier …)

Profitez de l’été pour vous ressourcer et activer tout le positif qui est en vous. Venez (re) découvrir la sophrologie sous forme de séances conviviales en petit groupe.

Voilà une  occasion de venir expérimenter, vivre,  la relaxation dynamique et des techniques simples mais puissantes que vous pourrez mettre en oeuvre tout-e seul-e ensuite. Une occasion aussi, si vous êtes déjà adepte de la sophrologie, de venir accompagné pour faire découvrir à vos proches

 

Troubles du sommeil ? Les atouts de la sophrologie.

Pour venir à bout des  troubles du sommeil,

de plus en plus de médecins sont prescripteurs de  la sophrologie,

 » En approche alternative, la sophrologie est une des réponses à de nombreux troubles du sommeil. Elle est intéressante pour des insomnies ponctuelles auxquelles elle apporte les outils pour mieux récupérer et évacuer le stress. Mais aussi, face à l’insomnie chronique.

en savoir plus : 

Dynamisez vos ressources ! cycle de sophrologie en petit groupe – La Roche Derrien

Mobilisez vos ressources de façon dynamique et positive,  en rejoignant un groupe  convivial et restreint, pour le confort de tous.

Offrez vous un cycle de 8 séances comme autant de parenthèses avec vous même. Une forme d’entrainement pour vous approprier plus facilement les outils de  « sophrologie – relaxation dynamique ».  

Plutôt qu’un long discours … venez (re)vivre « en vrai » une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 8 séances d’1heure :

 

Les MERCREDIS de 18h15 à 19h15    (à partir du mercredi 26 avril  2017 )

Détail des dates, tarif, contenu … vois ci dessous

ballade sophrologie nature, presqu’île de Lézardrieux

Offrez vous une exploration sensorielle, tantôt les pieds nus, tantôt le nez au vent…  Le littoral qui se vit, qui se goûte, se sent, se ressent … Prendre un temps pour soi et savourer le présent « en pleine conscience ».   L’occasion de re-decouvrir un coin magnifique avec Bréhat et le Sillon de Talbert en ligne de mire.

Le SAMEDI 9 JUILLET de 16h à 18h30  (arrivée 10 minutes avant)

MERCREDI 24 AOUT de 17h à 19h30 (arrivée 10 minutes avant)

Claire Maerten, guide naturaliste et moi même serons heureuses de vous faire partager notre bonne humeur, notre enthousiasme, sur cette presqu’île privée loin de tout pour un moment au plus près de vous même.

plus d’infos : 

Yoga du rire & relaxation à Paimpol

Plus que jamais, cultivons la joie !  

Il est toujours possible de vous inscrire pour rejoindre le groupe ;-). Pour en savoir plus sur le contenu et  le déroulement de ce programme, cliquer ici …

(ARTICLE de François Cabioch, paru en page 2  dans la Presse d’Armor le 11 novembre 2015. voir l’article 

Je propose des ateliers hebdomadaires de Yoga du Rire (à Lannion et Penvenan). J’encadre également sur demande des séances pour les associations, ou les entreprises. N’hésitez pas à me contacter directement 😉

Corinne Vermillard, Sophrologue, 

Cabinet pour les accompagnement individuels, à Tréguier; mobile pour l’encadrement de groupe de sophrologie et de yoga du rire, dans le Tregor Goëlo ….

ateliers mensuels « yoga du rire & relaxation » à Paimpol

« Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

Sur rendez-vous : un lundi par mois , de 12h30 à 14h.

C’est dans un esprit d’ouverture et de bienveillance, que je vous propose d’expérimenter la pratique du « yoga du rire » couplé à des temps de relaxation. Ce programme se déroule sous forme d’ateliers d’ 1h 30 . Il est conçu pour vous permettre d’apprivoiser le lâcher prise à votre rythme et vous reconnecter à votre joie intérieure. Sur chaque atelier vivez pleinement le « rire sans raison » , l’extraordinaire contagion du rire spontané et libérateur, et bénéficier des relaxations guidées, et des exercices de détente corporelle ; autant de pratiques de détentes profondes que vous pourrez réinvestir dans votre quotidien.

Les prochains ateliers sont proposés les lundis 21 mars –  18 avril et 23 mai 2016.

Ce programme est proposé en collaboration avec l’association « Les Pieds Plumes » .

Rejoignez les séances de yoga du rire

Les inscriptions aux séances de yoga du rire sont ouvertes !

Les séances s’effectuent dans un esprit d’ouverture et de bienveillance. Elles font naître très rapidement le rire spontané et libérateur. Cette pratique permet de cultiver les émotions positives, de stimuler les hormones du bien-être et bien plus encore ….

Les séances se déroulent  les jeudis  de 18h à 18h50. (sur inscription) .