séjour HAPPY ZEN : sophrologie, méditation, yoga du rire

Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi.

 

Pour prolongez habillement l’été, voilà une parenthèse idéale pour faire le plein de ressources positives pour l’automne, et  mettre en œuvre concrètement vos bonnes résolutions de rentrée, le cœur léger, l’esprit serein.

Faites l’expérience  à votre rythme d’un magnifique cocktail d’approches variées de méditation, de sophrologie, de psychologie positive, expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise par le rire … et repartez avec des outils concrets à mobiliser au quotidien (relâchement musculaire, libération de tensions inutiles, activation de la vitalité, mobilisation des émotions positives ….).

STAGE DECLIC – Le développement personnel « grandeur nature »

 

« Cet été : faites le plein de ressources durables  »

Optimisons nos ressources et faisons pétiller nos potentiels, nos talents, nos singularités !

Un site sauvage et idéal pour «débrancher» et révéler le meilleur de vous même.

Envie de vous poser, de vous investir dans votre propre développement personnel? Envie de retrouver du sens, de donner la priorité à votre bien-être, à vos valeurs ? Voilà un programme aux petits oignons concocté dans un esprit nature et convivial.

Deux jours pour pour «passer à l’action» et actionner « vos forces » en douceur !

Ce levier fondamental de la psychologie positive vous permettra d’identifier vos capacités préexistantes, authentiques, énergisantes, et de les appliquer pour vous.

Deux jours pour vous laissez surprendre par vos propres ressources et en explorer de nouvelles en mixant approches psycho-corporelles, créativité, expressions ludiques…

OFFREZ – VOUS une parenthèse GRANDEUR NATURE rien que pour vous !

Du samedi 3O juin au dimanche 01 juillet 2018

Nos motivations:
  • « Permettre à chacun-e d’affirmer ses envies, ses forces, d’impulser sa vie»
  • « Partager un temps privilégié dans un cadre professionnel et convivial, propice au lâcher prise et à l’expression de nos richesses personnelles »
  • « Nous enrichir de nos différences et de nos expériences communes avec enthousiasme »

 

LES +++

  •  Un gîte «VUE MER» – logement en studio
  • Un cadre en bord de mer unique et authentique sur la côte sauvage de Plougrescant (proche Tréguier).
  • Des expériences variées pour se relier à sa nature profonde.
  • Une dynamique valorisant la bienveillance, l’expérience, la convivialité, la bonne humeur.

TARIF 

190 € / personne (encadrement, hébergement, repas …)

TARIF « inscription en duo » 350 € (175€ /personne)

du samedi 9h30 au dimanche 17h ( possibilité d’arriver la veille – supplément 30 € )

 

PLACES LIMITEES – INSCRIPTION OUVERTE … pour l’ Information ou  l’inscription cliquez là 

VOTRE INTERVENANTE:

Corinne VERMILLARD

 

stage- Muscler la joie à Bréhat – Sophrologie nature

« Cultivons le rire et la joie de vivre »

2 jours d’exception pour expérimenter les principes de la psychologie positive et activer l’émotion primordiale de la joie: Yoga du rire – méditation du rire – sophrologie ludique – exploration sensorielle de l’île aux fleurs …

Nourrir et stimuler notre joie intérieure, oui c’est possible !

Dans le casting des émotions qui nous animent au quotidien, la joie est trop souvent relayée au second rôle. La joie est pourtant notre émotion primordiale et le rire en est sa plus belle manifestation.

Se reconnecter à sa nature profonde, authentique et joyeuse ; apprivoiser à son rythme le lâcher prise, dans la bonne humeur et la bienveillance… voilà ce qui nous animera pendant cette parenthèse, placée sous le signe du plaisir.

EN SAVOIR PLUS 😉

A bientôt de partager ce moment d’exception ensemble

 

Corinne Vermillard

Sophrologue, maître praticienne en psychologie positive, animatrice certifiée de yoga du rire – rire santé

 

Gare aux résolutions – Commençons petit

Résolution ou fantasme ?

88% de nos résolutions de nouvel an n’aboutissent pas. C’est tout à fait normal, car un…. fantasme n’est pas une résolution. Les fantasmes nous donnent de l’appétit en dessinant nos désirs d’avenir. Mais la perfection que nous visons ne prédit en aucun cas notre réussite. La motivation est une denrée fragile qui a besoin d’être accompagnée.

FAIRE LE MINIMUM, MAIS LE FAIRE BIEN.

Expérience du yoga du rire – témoignages depuis l’espace des possibles (Mescher – Charentes)

Rien de tel qu’un retour vidéo par les participants eux même… Une magnifique expérience que cet encadrement d’un programme de 5 jours dédié à muscler la joie, à faire l’expérience d’une forme joyeuse de lâcher prise, à se reconnecter à sa part authentique. Chacun-e à son rythme nous avons apprivoiser le rire sans raison ...

  • Parce que le rire c’est bon pour la santé
  • parce que le corps ne fait pas la différence entre un rire pour quelque chose de drôle ou un rire généré comme un exercice physique
  • parce que le rire est communicatif
  • parce que si on attend quelque chose de drôle … quelques fois on peut attendre longtemps
  • parce que le rire est une formidable ressource, qui créer du lien; et que c’est une ressources toujours disponible comme sa respiration …

Rions …..

Merci aux 55 participants qui ont fait l’expérience de cette approche tout au long de ces 5 jours , et à tous leurs autres magnifiques témoignages.

en savoir plus 

Stage à Bréhat « mettez vos acouphènes à distance »

Les 12 – 13 et 14 mai  2017 : « Mettez vous acouphènes à distance ! »

2,5  jours comme une parenthèse pour expérimenter chacun-e à son rythme, différentes  techniques et apprendre à ne plus subir vos acouphènes. Encadrée par une sophrologue spécialisée.

La sophrologie propose des techniques adaptées  et très concrètes pour vous permettre d’agir sur  les acouphènes chroniques et  l’hyperacousie.  Elle agit notamment sur :

–> la mise à distance les bruits parasites en redonnant la place à une nouvelle dimension sensorielle 

–> la reconquête d’un meilleur sommeil et concentration

–> la qualité de vie retrouvée 

Mobilisée au quotidien dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes ou d’hyperacousie. Les expériences et les retours des personnes elles-même et des professionnels, m’encouragent à offrir ce format privilégié sur 2,5 jours.

VOIR le programme, le tarif, et d’autres liens pratiques :