Dynamisez vos ressources ! Sophrologie en petit groupe – La Roche Derrien

Mobilisez vos ressources de façon dynamique et positive,  en rejoignant un groupe  convivial et restreint, pour le confort de tous.

Offrez vous un cycle de 8 séances comme autant de parenthèses avec vous même. Une forme d’entrainement pour vous approprier plus facilement les outils de  « sophrologie – relaxation dynamique ».  

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 8 séances d’1 heure :

 

Les MERCREDIS de 17h15 à 18h15    (à partir du mercredi   26 septembre 2017 )

Les LUNDIS de 19h30  à 20h30   (repoussé au mois de novembre 2017)

Lannion: une rentrée sophrologie en groupe « Faites le plein de ressources »

Démarrez cette rentrée de façon dynamique et positive,  en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Première séance le jeudi 21 septembre 2017 :

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

Penvenan: « rire ensemble pour enchanter nos vies » …

Le rire pour muscler la joie et la bonne santé

 

Oui « à mi-parcours de cette saison automnale, alors que pluie, vent et diminution de la lumière teintent notre humeur de morosité…. c’est le moment de muscler les zygomatiques et de se reconnecter à sa joie intérieure » .

Merci aux correspondants locaux ( à Odile sur PENVENAN en particulier ) et à l’hebdo « Le Tregor » pour ce bel article, qui donne parfaitement le ton et l’esprit des séances mensuelles que j’ai le bonheur d’animer.

La sophrologie, pour bien entrer dans l’hiver

« Bien appréhender le changement de saison » un défis pour beaucoup ….

 UN PROGRAMME de 5 SEANCES SUR MESURE

A LA ROCHE DERRIEN

  • Les mercredis soirs ou les vendredis en fin de matinée
  • Séance d’1h chacune
  • Démarrage dés le 16 novembre jusqu’au 16 décembre.
  • Tarif : forfait de 75 €

DETAILS PRATIQUES & FICHE D’INSCRITION : inscription-pdf-transition-hivernale-sophrologie-la-roche-derrien-corinne-vermillard

PRE-RESERVATION par téléphone 06 81 11 83 82   ou par mail en utilisant ce lien

5 séances pratiques pour se libérer du stress – sophrologie appliquée

19 – 26 septembre et  03 – 10 – 17 octobre 2016

De 10h30 à 12h  ou de 18h à 19h30 (au choix)

Programme de 5 séances hebdomadaires d’1h30 chacune. 

LA ROCHE DERRIEN – Tarif du programme 110€

Sur inscription, groupe restreint à 6 personnes maximum, pour le confort de tous. Un format idéal pour vous approprier à votre rythme les différentes techniques facilement reproductibles, qui vous aideront à amortir les impacts du stress, qu’ils soient physiologiques, psychologiques ou émotionnels.

Inscription-détail du programme : pdf-inscription-programme-gestion stress -sophrologie-la roche derrien-sept16

Vos rendez-vous joyeux: Yoga du Rire & Relaxation

YOGA du RIRE  printemps 2017  :

« Pour cultiver les émotions positives, stimuler les hormones du bien-être, et bien plus encore …»

ateliers mensuels à LA ROCHE DERRIEN, LANNION et à PENVENAN , d’1h 30. 

Derniers atelier de la saison :

–> Certains Dimanches Matins à PENVENAN – prochaine date : dimanche 18 juin 2017 – DOJO   10H30 – 12H 

 

–> Certains vendredi soir à Treguier –  Dojo 18h-19h30 RV bientôt disponibles

 

–> Certains vendredis soir à La ROCHE DERRIEN – RV bientôt disponibles

(sous réserve de confirmation)

 

Merci de vous inscrire : 06 81 11 83 82  ou en faisant un court message ici

Télécharger le programme et les dates : inscription-lannion-penvenan-treguier-yoga-du-rire-corinne-vermillard-maj-pdfoknov16

Dynamisez vos ressources ! cycle de sophrologie en petit groupe – La Roche Derrien

Mobilisez vos ressources de façon dynamique et positive,  en rejoignant un groupe  convivial et restreint, pour le confort de tous.

Offrez vous un cycle de 8 séances comme autant de parenthèses avec vous même. Une forme d’entrainement pour vous approprier plus facilement les outils de  « sophrologie – relaxation dynamique ».  

Plutôt qu’un long discours … venez (re)vivre « en vrai » une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 8 séances d’1heure :

 

Les MERCREDIS de 18h15 à 19h15    (à partir du mercredi 26 avril  2017 )

Détail des dates, tarif, contenu … vois ci dessous

Lannion: entrainement régulier à la sophrologie – relaxation dynamique

 Démarrez cette nouvelle année de façon dynamique et positive, en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

SEANCES  les JEUDIS de 18h à 19h 

locaux du centre social de Ker Uhel,  salle 1

la sophrologie en groupe, un programme pour ne plus subir le stress …

Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie offre des outils efficaces qui vont vous permettre d’amortir les impacts du stress, sur les le plan physiologique, psychologique et émotionnel.

Le stress est intimement lié à  la perception que l’on a de ses propres capacités à y faire face. La sophrologie s’ajoute à ces capacités, comme une ressource précieuse que l’on apprend à mobiliser. 

En séances personnalisées ou en séances de groupe

 

Prochain cycle de 5 séances en petit groupe : les lundis 13 – 20 – 27 novembre et  04 et 11 décembre 2017

de 18h à 19h 15  –> forfait 75 € par personne 
anxiete-sophrologie-corinne-vermillard-sophrologue-lannion-la roche derrien

Prenez votre sommeil en main!

Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille Sanitaire, les troubles du sommeil au sens large, toucheraient environ 1 français sur 5. Et si vous lisez cet article c’est que peut être vous vous sentez concerné-e 😉

La sophrologie est particulièrement indiquée, pour reconquérir un sommeil réparateur.

Je vous propose un cycle de séances en groupe, spécialement adaptées pour vous permettre d’expérimenter et de vous approprier à votre rythme, des exercices et des techniques dans ce sens.

En savoir plus :