Traverser l’hiver sereinement: cycle de sophrologie en groupe

TRAVERSER L’HIVER PLUS SEREINEMENT – Un programme pour  activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique [...]

Rentrée sereine: relaxation dynamique & sophrologie en groupe

Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positive.  “Détendre le corps et apaiser le mental, [...]

Sophrologie: les sportifs de haut niveau témoignent

“la sophrologie fait partie de la préparation de tout grand sportif, au même titre que [...]

La sophrologie au service de la préparation mentale des sportifs.

Que vous soyez  un sportif  amateur ou bien de haut niveau, vous avez sans doute déjà fait [...]

Séances collectives de sophrologie pratico-pratique. Pour faire face aux défis un quotidien.

 Activez vos propres ressources  intérieures, de façon dynamique et positive.  Détendre le corps et apaiser le mental, [...]

2021 “Cultiver le meilleur de soi”, c’est possible “à domicile”

” On attends pas que ca bouge, on bouge ! “ Les plus grands changements  [...]

Programme sophrologie pratico-pratique à Tregastel

“Se LIBERER du STRESS &  RETROUVER UN MEILLEUR SOMMEIL”  à TREGASTEL : les mercredis de [...]

Programme sophrologie LEVEL UP, pour une transition professionnelle en pleine confiance

EN FINIR AVEC LES FREINS ET LES DOUTES ! Vous êtes en cours de transition [...]

Séance partagée de sophrologie en direct. Un temps pour soi, chez soi.

DERNIERE SEANCE : le dimanche 17 mai 2020, 15h  Proposition de module de 4 séances [...]

Sophrologie et déconfinement. Séances en téléconsultation: c’est possible

  VOilà, j’ai mis en place les séances en téléconsultation,   pour poursuivre les accompagnements en [...]

Rentrée sereine / Séances collectives de sophrologie à la maison de santé de Pleumeur Gautier/

« Sophrologie: votre alliée au quotidien » J’ai le grand plaisir de proposer sur la Presqu’île un [...]

Sophrologie à Pleumeur Gautier, la Presse d’Armor en parle

Merci à Sophie LE MERDY, correspondante locale sur la Presqu’île de Lézardrieux,  pour avoir pris [...]

“Dynamiser sa rentrée”: sophrologie en petit groupe à La Roche Derrien

Activez votre “pharmacie intérieure” de façon dynamique et positive.  Offrez vous un cycle de 5 [...]

Trucs et astuces pour optimiser ses révisions : la sophrologie une bonne alliée

Quelques astuces santé et bien-être pour évacuer le stress avant les examens. Voici quelques conseils [...]

Maigrir sans s’aigrir, c’est possible !

ATELIER DU 13 MAI : COMPLET        DATE SUPPLEMENTAIRE  : SAMEDI 24 JUIN [...]

Sophrologie et respiration en cohérence cardiaque

“Se mettre en apesanteur émotionnelle”  …  Les moyens utilisés en séance de sophrologie reposent en partie sur [...]

5 séances pratiques pour se libérer du stress – sophrologie appliquée

19 – 26 septembre et  03 – 10 – 17 octobre 2016 De 10h30 à [...]

Tréguier: préparation au bac avec la sophrologie – Témoignages

Comment  se préparer au mieux aux épreuves orales et écrites  en optimisant ses propres potentiels? … [...]

Le langage corporel forge qui nous sommes …

  Le langage corporel façonne qui nous sommes, notre relation au monde et influence ce que [...]

la sophrologie en groupe, un programme pour ne plus subir le stress …

Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie offre des outils efficaces qui [...]

Les trois étapes d’adaptation au stress

Le « STRESS » est le terme utilisé aujourd’hui pour évoquer la « tourmente de la vie ». C’ est [...]