sophrologie en petit groupe, La Roche Derrien

Activez votre « pharmacie intérieure » et entrée dans l’hiver de façon positive.  

Offrez vous un cycle de 5 séances d’1h15 chacune. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la  sophrologie  en lien notamment avec la gestion du stress, la régulation des ruminations mentales, la reconquête d’un sommeil de meilleur qualité, et activer la vitalité à la veille de l’hiver.

sur inscription obligatoire en cliquant ICI– nombre de places limitées à 5 / 6 personnes par groupe

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 5 séances d’ 1h15 :

Les LUNDIS de 18h30  à 19h45   (à partir du  lundi 12 novembre  2018)

Les MERCREDIS de 17h30 à 18h45    (à partir du mercredi   21 novembre 2018)

Voir le détail des dates, tarif, contenu, inscription: 

–> pour les lundis : les LUNDIS nov-dec-inscription La ROCHE DERRIEN

–> pour les mercredis :MERCREDI nov-dec18-inscription-LA ROCHE DERRIEN

Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans mon « espace sophrologie » – Cabinet de La Roche Derrien.

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 TARIFS : Cycles  de 5 séances des  Lundis – Tarif : 75 € par personne 

TARIFS : Cycles  de 5 séances des  Mercredis – Tarif : 75 € par personne 

(Possibilité de rattraper un cours sur un lundi ou mercredi de l’autre groupe).

PROJET des SEANCES :

Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :

– libérer vos tensions physiques, émotionnelles

– détendre le corps & apaiser le mental

– renforcer l’estime de soi

– muscler votre concentration

– s’initier à la méditation …

Pour vous donner les moyens au quotidien de :

– mieux gérer vos émotions, le stress …

– cultiver la confiance en soi

– faire face plus sereinement aux événements

POUR LES DATES PRECISES – TARIFS – INSCRIPTION  :

pour les lundis : les LUNDIS nov-dec-inscription La ROCHE DERRIEN

pour les mercredis : MERCREDI nov-dec18-inscription-LA ROCHE DERRIEN

« Un ensemble d’outils efficaces et agréables à intégrer dans son quotidien, pour (re)devenir acteur de sa propre vie ».

Pour toutes questions, merci de me contacter.