Lannion : pratiquer la sophrologie en séances collectives

Mobilisez vos ressources de façon dynamique et positive, en rejoignant le groupe de « relaxation dynamique » à Lannion.

Plutôt qu’un long discours … venez vivre « en vrai » une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

Je vous propose de rejoindre les séances qui se déroulent les jeudis de 18h à 19h.

Si vous êtes intéressé-es , merci de me contacter.

Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans les locaux du centre social de Ker Uhel,  les JEUDIS de 18h à 19h. Si vous décidez de vous lancer, vous pourrez alors vous inscrire au trimestre ou à l’année.

 TARIFS :

J’encadre ce programme dans le cadre de l’association « Nature & Création ». Le tarif spécifique est de  99 € pour les 9 séances d’avril à juin

+ 12 € d’adhésion annuelle à l’association (si ce n’est pas déjà le cas) .

 

PROJETS des SEANCES :

Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :

– libérer vos tensions physiques, émotionnelles

– détendre le corps & apaiser le mental

– renforcer l’estime de soi

– muscler votre concentration

– s’initier à la méditation …

Pour vous donner les moyens au quotidien de :

– mieux gérer vos émotions, le stress …

– cultiver la confiance en soi

– faire face plus sereinement aux événements

POUR LES DATES PRECISES – TARIFS – INSCRIPTION  :

Téléchargez le document ci dessous :

inscription-sophrologie-lannion- relaxation dynamique-corinne-vermillard

« Un ensemble d’outils efficaces et agréables à intégrer dans son quotidien, pour (re)devenir acteur de sa propre vie ».