Lannion: entrainement régulier à la sophrologie – relaxation dynamique

 Démarrez cette nouvelle année de façon dynamique et positive, en rejoignant les groupes de « sophrologie – relaxation dynamique » à Lannion.

Plutôt qu’un long discours … participez à une séance de sophrologie. Vous verrez alors si cette approche vous correspond et si ma manière de l’encadrer vous convient.

SEANCES  les JEUDIS de 18h à 19h 

locaux du centre social de Ker Uhel,  salle 1

Les séances qui se déroulent les jeudis :

–> de 18h à 19h : pour les personnes qui souhaitent s’initier, découvrir et s’approprier  les bases de la sophrologie « relaxation dynamique » du 1er degré

–> de 19h à 20h : pour les personnes déjà initiées aux pratiques de la sophrologie et souhaitant approfondir leur démarche de développement personnel.

Si vous êtes intéressé-es , merci de me contacter.

Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans les locaux du centre social de Ker Uhel,  les JEUDIS soirs. Si vous décidez de vous lancer, vous pourrez alors vous inscrire au trimestre ou à l’année.

Voir les datesformulaire-inscription-sophrologie-LANNION-relaxation dynamique-corinne-vermillardarbre-serenite-sophrologie-stress-corinne-vermillard-lannion-la roche Derrien

 TARIFS :

J’encadre ce programme dans le cadre de l’association « Nature & Création ». Le tarif spécifique est de 110 € par trimestre (10 séances)

+ l’ adhésion annuelle ou au trimestre à l’association (12€ ou 3 €)

 

 

 

 

PROJETS des SEANCES :

Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :

– libérer vos tensions physiques, émotionnelles

– détendre le corps & apaiser le mental

– renforcer l’estime de soi

– muscler votre concentration

– s’initier à la méditation …

Pour vous donner les moyens au quotidien de :

– mieux gérer vos émotions, le stress …

– cultiver la confiance en soi

– faire face plus sereinement aux événements

POUR LES DATES PRECISES – TARIFS – INSCRIPTION  :

Téléchargez le document ci dessous :

formulaire-inscription-sophrologie-LANNION-relaxation dynamique-corinne-vermillard

« Un ensemble d’outils efficaces et agréables à intégrer dans son quotidien, pour (re)devenir acteur de sa propre vie ».