« Dynamiser sa rentrée »: sophrologie en petit groupe à La Roche Derrien

Activez votre « pharmacie intérieure » de façon dynamique et positive

Offrez vous un cycle de 5 séances d’1h15 chacune. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la  sophrologie  en lien notamment avec la gestion du stress, la régulation des ruminations mentales, la reconquête d’un sommeil de meilleur qualité… L’occasion également de découvrir et de pratiquer la respiration en cohérence cardiaque

2 SEANCES DECOUVERTES OFFERTES : le lundi 10 septembre à 10h ou à 18h30 

sur inscription obligatoire en cliquant ICI– nombre de places limitées

SEANCES  à La Roche Derrien – 1 rue Saint Jean   

Cycle de 5 séances d’ 1h15 :

Les LUNDIS de 18h30  à 19h45   (à partir du 17 sept  2018)

Les MERCREDIS de 17h30 à 18h45    (à partir du mercredi   19 sept 2018)

Voir le détail des dates, tarif, contenu, inscription: 

–> pour les lundis :LUNDI sept18-inscription-sophrologie-LA ROCHE DERRIEN

–> pour les mercredis :MERCREDI sept18-inscription-sophrologie-LA ROCHE DERRIEN

Ces séances hebdomadaires de sophrologie ont lieu dans mon « espace sophrologie » – Cabinet de La Roche Derrien.

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 TARIFS : Cycles  de 5 séances des  Lundis – Tarif : 75 € par personne 

TARIFS : Cycles  de 5 séances des  Mercredis – Tarif : 75 € par personne 

PROJET des SEANCES :

Ces séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :

– libérer vos tensions physiques, émotionnelles

– détendre le corps & apaiser le mental

– renforcer l’estime de soi

– muscler votre concentration

– s’initier à la méditation …

Pour vous donner les moyens au quotidien de :

– mieux gérer vos émotions, le stress …

– cultiver la confiance en soi

– faire face plus sereinement aux événements

POUR LES DATES PRECISES – TARIFS – INSCRIPTION  :

pour les lundis :

pour les mercredis :

« Un ensemble d’outils efficaces et agréables à intégrer dans son quotidien, pour (re)devenir acteur de sa propre vie ».

Pour toutes questions, merci de me contacter.