Cet été: testez le yoga du rire

Je propose cet été, à PENVENAN – Côtes d’Armor – 5 séances de « YOGA du RIRE » pour les adultes.

Les mercredi 15 et le jeudi 30 juillet 2015, de 18h à 19h et les mardis 04 – 11 et 18 août 2015, de 10h30 à 11h30. 

Pendant 1 heure , nous vivrons ensemble, cette expérience « du rire sans raison ». Après une très courte présentation et un échauffement, nous entrerons dans le vif du sujet !

Venez avec un tapis de sol ou une serviette de bain et n’oubliez pas votre enthousiasme. La séance se termine par une pause de relaxation bien méritée après cette pratique relativement physique. La mobilisation du diaphragme pendant les séances est intense, c’est la raison pour laquelle cette activité  n’est  pas accessible aux femmes enceintes, ni aux personnes soufrant de troubles cardiaques.

Ces ateliers sont proposés dans le cadre de l’opération CAP ARMOR. Le tarif « découverte » est de 6 € par séance et par adulte.

Les inscriptions s’effectuent en téléphonant   au  02.96.92.62.50 ; ou directement auprès de la Halle des Sports du lundi au vendredi, de 11h30 à 12h et de 18 à 19h, ou le samedi sur le marché de 10h à 12h30.

Pour en savoir plus sur le « yoga du rire »

à bientôt de rire ensemble.