Retour du congrès de sophrologie à Lyon: liens utiles

 La sophrologie vient de vivre son 10ème congrès à Lyon (20 et 21 octobre 2018).

800 professionnels, sophrologues pour la plupart et autres professionnels de la santé, réunis pour partager les initiatives, redire l’importance des fondements de cette discipline, se mettre à jour des dernières recherches scientifiques qui démontrent ses bénéfices, s’inspirer de grands conférenciers sur l’importance du plaisir dans l’action, d’une  « nouvelle monnaie »  (Temps et Attention) , des ressources intérieures et du  bonheur qui se cultivent…

Voici les liens vers les principaux intervenants et présentation des temps forts. MERCI A VOUS TOUS.

la sophrologie c’est quoi ? définitions coup de coeur

Pas facile d’expliquer en quelques minutes ce qu’est , et ce que peut nous apporter la sophrologie !

Autant de définitions que de sophrologues?  Voici 2 collègues qui ont ce talent:  à la fois aller à l’essentiel, être pédagogique, s’appuyer sur les fondamentaux de cette approche psycho-corporelle sans la dénaturer …

Ces deux « jeunes sophrologues » relèvent le défi avec clarté, simplicité, authenticité. Je vous partage donc mes 2 définitions « coup de coeur » pour cette rentrée.

« Un rendez-vous HAPPY-ZEN avec moi même » – Témoignages.

UN TRES GRAND MERCI aux 11 participantes…

Vive les expériences nouvelles… Vive l’alchimie des stages, vive les émotions. Gratitude, rencontres, profondeur et bienveillance… Merci à ces 11 belles participantes. Merci à ma binôme,  Nicole Vallée sur cette formule  HAPPY + ZEN.  Une formule qui a pris tout son sens dans cette autre bout du monde.

QUELQUES TEMOIGNAGES : 

Expérience du yoga du rire – témoignages depuis l’espace des possibles (Mescher – Charentes)

Rien de tel qu’un retour vidéo par les participants eux même… Une magnifique expérience que cet encadrement d’un programme de 5 jours dédié à muscler la joie, à faire l’expérience d’une forme joyeuse de lâcher prise, à se reconnecter à sa part authentique. Chacun-e à son rythme nous avons apprivoiser le rire sans raison ...

  • Parce que le rire c’est bon pour la santé
  • parce que le corps ne fait pas la différence entre un rire pour quelque chose de drôle ou un rire généré comme un exercice physique
  • parce que le rire est communicatif
  • parce que si on attend quelque chose de drôle … quelques fois on peut attendre longtemps
  • parce que le rire est une formidable ressource, qui créer du lien; et que c’est une ressources toujours disponible comme sa respiration …

Rions …..

Merci aux 55 participants qui ont fait l’expérience de cette approche tout au long de ces 5 jours , et à tous leurs autres magnifiques témoignages.

en savoir plus 

La puissance de l’intention …

« La puissance de l’Intention, est un documentaire (1h01) qui nous donne quelques éléments de réflexion et réponses à nos interrogations sur la compréhension des mécanismes de l’esprit humain, en ce qui concerne l’influence de nos pensées telle que la loi d’attraction, notre conscience et inconscience sur la réalité quotidienne ou générale de notre vie. »

Voir le documentaire:

Tir à l’arc et sophrologie: en plein dans le mille !

Bravo aux jeunes « Archers d’Armor » à Paimpol qui ont excellé lors du Championnat départemental de tir à l’arc des Côtes-d’Armor à Pleslin-Trigavou. Ils étaient trois participants du club à  concourir ce 07 mai 2017.

ALBAN  se positionne à une belle quatrième place; SACHA et GWENDAL décrochent quant à eux une magnifique première place. 

Une belle performance pour ces jeunes au lendemain de leur 3 ième séance de sophrologie, seulement.

Le club a souhaité cette année, faire appel à la sophrologie pour accompagner les jeunes dans leur préparation mentale: notamment pour gérer le stress lors des compétitions, améliorer leur concentration.

La séance que j’ai encadrée la veille de la compétition, s’est effectuée « in situ ». Au programme :   « s’installer dans sa bulle » , « renforcer la confiance en soi  » , « muscler l’ancrage et la verticalité », et s’entrainer à visualiser le geste et le tir parfait … 

 

Préparation mentale-respiration-tir à l'arc-sophrologie-corinne vermillard archers de Paimpol - Pleslin 22

Acouphènes et sophrologie, ça marche ! Retour d’enquête

La sophrologie est une alliée précieuse pour mettre les acouphènes à distance.

Ces premiers travaux  viennent confirmer ce que nous constatons dans l’accompagnement  des personnes mettant en place la sophrologie dans leur quotidien. 

Acouphènes et sophrologie :

1er bilan travaux d’étude réalisés sur des patients acouphéniques en suivi sophrologie

Colette Baglione réseau Sophrologie Acouphenes corinne Vermillard Sophrologue

Rédigé par Colette Baglione, Diplomée de pharmacie et de sophrologie

Une commission de recherche sur les acouphènes a vu le jour en 2009 à l’Observatoire National de Sophrologie à Paris. Elle se compose de quatre sophrologues, exerçant sur Rennes, Paris ou sa ceinture : Colette Baglione, Marie-Christine Couthenx, François Delabbaye, Patricia Grévin.

L’intérêt de ces travaux trouve son origine dans le fait qu’actuellement les acouphènes sont des symptômes qui n’ont pas de réponses définitives par les thérapies traditionnelles et dans le constat de l’aide positive qu’apporte la sophrologie aux patients en souffrance.

Une méthodologie a été élaborée pour une première approche d’étude.

La sophrologie pour les jeunes, c’est Marcel Rufo qui le dit !

Marcel RUFO nous donne son avis sur l’intérêt de la  sophrologie pour les jeunes

 « je suis un énorme prescripteur de sophrologie » marel-rufo-pedopsychiatre-ambassadeur-de-sophrologie-corinne-vermillard-sophrologue-treguier-lannion-guingamp

« Idéal pour permettre aux jeunes de se ré-approprier leur corps »

« Une formidable discipline d’éducation de soi qui devrait être plus largement proposée » 

« Sophro un jour – sophro toujours : pour les jeunes cette pratique est sympathique, utile dans la vie quotidienne, dans la vie amoureuse et relationnelle, dans l’échange. »

 

 

Voir la VIDEO :